నిర్గుండి (వావిలి చెట్టు) ఆయుర్వేదంలో అత్యంత విలువైన మూలికగా ప్రసిద్ధి చెందింది. దీని ఆకులు, వేర్లు, గింజలలో ఉన్న విశేష ఔషధ గుణాలు అనేక శారీరక రుగ్మతలను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఆర్థరైటిస్, కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల వాపులతో బాధపడేవారికి నిర్గుండి ఒక అద్భుత పరిష్కారం. దీని ఆకుల రసంతో తయారు చేసిన నూనెను నొప్పులు ఉన్న ప్రాంతంలో మర్దన చేయడం వల్ల రక్తాభిసరణ పెరిగి, వాపు మరియు నొప్పి వేగంగా తగ్గుతాయి. సైనసైటిస్, జలుబు, ముక్కు దిబ్బడ, ఆస్తమా వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి నిర్గుండి ఆకులు ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
నిర్గుండి ఆకులను నీటిలో వేసి బాగా మరిగించి ఆవిరి పీల్చడం వల్ల శ్వాసనాళాల్లోని శ్లేష్మం కరిగిపోయి, శ్వాస సులభమవుతుంది. సైనస్ వల్ల వచ్చే తీవ్రమైన తలనొప్పిని తగ్గించడానికి ఆకుల పేస్ట్ను నుదుటిపై రాయవచ్చు. నిర్గుండిలో ఉండే యాంటీ ఫంగల్, యాంటీబ్యాక్టీరియల్ గుణాలు చర్మపు ఇన్ఫెక్షన్లు, గజ్జి, దురద, తామర వంటి సమస్యలను నివారిస్తాయి. దీని ఆకుల కషాయంతో పాత గాయాలు లేదా పుండ్లను కడగడం వల్ల బ్యాక్టీరియా నశించి, గాయాలు వేగంగా మానుతాయి.
రుతుక్రమ సమయంలో వచ్చే తీవ్రమైన కడుపునొప్పి, నడుము నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు ఆయుర్వేద వైద్యుల సలహా మేరకు నిర్గుండిని ఉపయోగిస్తారు. ఇది హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడటంలో కూడా తోడ్పడుతుంది. కడుపులో పురుగులు ఉన్నప్పుడు లేదా అజీర్తి సమస్యలు వేధిస్తున్నప్పుడు నిర్గుండి కషాయం తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఇది కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలోనూ సహాయపడుతుంది.
ఉపయోగించే పద్ధతులు:
నిర్గుండి ఆకుల ఆవిరి పీల్చడం ద్వారా శ్వాసకోశ సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఆకుల నూనెను నొప్పుల నివారణకు బాహ్య లేపనంగా వాడవచ్చు. నిర్గుండి ప్రకృతి మనకిచ్చిన గొప్ప ఔషధ వరప్రసాదం. అయితే, దీనిని అంతర్గతంగా తీసుకునే ముందు ఆయుర్వేద వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం శ్రేయస్కరం.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..