డయాబెటిస్ ఉన్నవారు నోటి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల చిగుళ్ల సమస్యలు, నోరు పొడిబారడం, ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి సమస్యల ప్రమాదం పెరగవచ్చు. అందుకే టూత్‌పేస్ట్ ఎంపిక చేసేటప్పుడు రుచి కంటే అందులో ఉన్న పదార్థాలు, ముఖ్యంగా ఫ్లోరైడ్ ఉందా లేదా అనేది చూడటం మంచిది. రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం, పళ్ల మధ్య శుభ్రం చేసుకోవడం, అవసరమైతే దంత వైద్యుడిని సంప్రదించడం కూడా ముఖ్యమే. 1….

రైలు ప్రయాణికులకు ముఖ్యమైన అలర్ట్. రైల్వే స్టేషన్లు, ప్లాట్‌ఫారాలు, రైలు బోగీల్లో చెత్త వేస్తే ఇకపై భారీ జరిమానా చెల్లించాల్సి ఉంటుంది. భారతీయ రైల్వే తాజాగా పరిశుభ్రత నిబంధనలను మరింత కఠినతరం చేసింది. చెత్త వేయడం, ఉమ్మివేయడం, రైల్వే ఆస్తులను పాడు చేయడం వంటి చర్యలకు విధించే గరిష్ఠ జరిమానాను రూ.500 నుంచి రూ.1,000కి పెంచింది. ఈ మార్పులు ఆగస్టు 24న జారీ చేసిన గెజిట్ నోటిఫికేషన్ ద్వారా అమల్లోకి వచ్చాయి. రైలు బోగీలు, రైల్వే స్టేషన్లలను…

మాల్దా, ఆగస్ట్‌ 27: పశ్చిమ బెంగాల్‌లోని మాల్దా మెడికల్ కాలేజ్ అండ్ హాస్పిటల్ (MMCH)లో చిన్నారుల మరణాలపై రాష్ట్ర ఆరోగ్య శాఖ దృష్టి సారించింది. ఆగస్టు నెలలో తొలి మూడు వారాల్లో ఆసుపత్రిలో 60 మంది చిన్నారులు మృతి చెందడం ఆందోళనకు కారణమైంది. ముఖ్యంగా రెండో వారంలో ఒకే రోజున 10 మంది చిన్నారులు మరణించడంతో అధికారులు విచారణకు ఆదేశించారు. ఈ ఘటనపై మాల్దా మెడికల్ కాలేజ్ అండ్ హాస్పిటల్ నుంచి రాష్ట్ర ఆరోగ్య శాఖ వివరణాత్మక…

హారర్ థ్రిల్లర్ సినిమాలపై ప్రేక్షకులకు ఎప్పుడూ ఒక ప్రత్యేక ఆసక్తి ఉంటుంది. సినిమా ఏ భాషలో ఉన్నా సరే, కథ, సస్పెన్స్ ఆకట్టుకుంటే అడియన్స్ ఆ చిత్రాన్ని వెతుకుతారు. ముఖ్యంగా ఓటీటీ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు పెరగడంతో భాషా అంతరం కూడా తగ్గింది. అందుకే ఇప్పుడు ఇతర భాషల సినిమాలను కూడా సబ్‌టైటిల్స్‌తో సులభంగా చూస్తున్నారు. కానీ అందరికీ ఓటీటీ సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఉండదు. అలాంటి ప్రేక్షకులకు, యూట్యూబ్‌లో ఉచితంగా లభించే 'కళింగ' సినిమా ఒక మంచి ఎంపిక కావచ్చు. కళింగ…

సినీ రంగంలోకి అడుగుపెట్టి హీరోయిన్‌లుగా ఎన్నో సినిమాల్లో నటించి, మంచి స్టార్‌డమ్‌ను, ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్‌ను సంపాదించుకుంటారు. ఆ తర్వాత వయసు పెరుగుతుండటంతో అవకాశాలు తగ్గిపోతుంటాయి. అప్పుడు కొందరు సినిమా కెరీర్‌కు బ్రేక్ ఇచ్చి పెళ్లి చేసుకుని కొంతకాలం దూరంగా ఉంటారు. ఆ తర్వాత సపోర్టింగ్ ఆర్టిస్టులుగానో, టీవీ సీరియల్స్ ద్వారానో తిరిగి వస్తూ తమ సెకండ్ ఇన్నింగ్స్‌ను మొదలుపెడతారు. అలాంటి వారిలో సంపంగి సినిమాతో తెలుగు ప్రేక్షకులకు పరిచయమైన నటి కాంచీ కౌల్ ఒకరు. కాంచీ కౌల్ అనగానే…

Upakarma on Shravan Purnima Telugu: శ్రావణ పౌర్ణమి అనగానే ముందుగా గుర్తుకొచ్చేది రాఖీ పండగ. సోదరి తన సోదరుడి చేతికి రాఖీ కట్టి, అతని ఆయురారోగ్యాలు, సుఖసంతోషాలను కోరుకుంటుంది. ప్రేమ, అనుబంధం, రక్షణకు ప్రతీకగా నిలిచే ఈ పండుగను దేశవ్యాప్తంగా ఎంతో భక్తిశ్రద్ధలతో జరుపుకుంటారు. అయితే శ్రావణ పౌర్ణమికి ఇంతటితోనే ప్రత్యేకత ముగియదు. మన వైదిక సంప్రదాయంలో ఈ రోజుకు మరో విశిష్టమైన ప్రాధాన్యం ఉంది. కొన్ని వైదిక సంప్రదాయాల్లో ఈ సందర్భంగా ఉపాకర్మ అనే…

మన సంప్రదాయ ఆహారాల్లో ఒకటైన రాగులు శరీరానికి మేలు చేసే అద్భుతమైన పౌష్టికాహారం. రాగులలో కాల్షియం, ఐరన్, ప్రోటీన్, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. రోజూ ఉదయాన్నే రాగి జావ లేదా రాగి చపాతీ తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు దృఢపడటమే కాకుండా రక్తం శుద్ధి అవుతుంది, రక్తహీనత దూరమవుతుంది. రాగులలో దాదాపు 344 మి.గ్రా కాల్షియం ఉంటుంది. పెరుగుతున్న పిల్లలకు, మహిళలకు, వృద్ధులకు ఇది ఎముకల సాంద్రతను పెంచి, ఎముకల బలహీనతను నివారిస్తుంది. రాగుల్లో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్…

తక్కువ ధరలో సమర్థవంతమైన లేజర్ ప్రింటర్ కోసం చూస్తున్న వారికి, HP LaserJet Pro MFP M126nw Plus ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. ప్రింట్, స్కాన్, కాపీ, వైఫై కనెక్టివిటీ వంటి మల్టీఫంక్షన్ సామర్థ్యాలతో కూడిన ఈ మోనోక్రోమ్ లేజర్ ప్రింటర్, గృహ వినియోగదారులకు, చిన్న కార్యాలయాలకు, విద్యార్థులకు, అధిక డాక్యుమెంట్ ప్రింటింగ్ అవసరాలు ఉన్న వారికి అనుకూలంగా రూపొందించారు. ప్రధాన లక్షణాలు, ప్రయోజనాలు: ప్రింటింగ్ వేగం మరియు నాణ్యత: HP M126nw Plus నిమిషానికి 20…

ఉదయం లేవగానే తాగే వేడివేడి టీ నుంచి పండుగ వేళ నోరూరించే స్వీట్ల వరకు ప్రతి ఇంట్లోనూ చక్కెర పాత్ర ఎంతో కీలకం. పండుగల సీజన్ మొదలవగానే పిండివంటలు, మిఠాయిల సందడి పెరుగుతుంది. అయితే చక్కెరను పురాతన కాలం నుంచే భారతీయులు పండిస్తూ వస్తున్నారని చాలామంది భావిస్తుంటారు. చరిత్ర పుటలను నిశితంగా పరిశీలిస్తే మాత్రం అసలు చెరకు మొక్క పుట్టుక, చక్కెర తయారీ వెనుక ఎన్నో ఆశ్చర్యకరమైన చారిత్రక వాస్తవాలు వెలుగుచూస్తాయి. వాస్తవానికి మనం రోజూ వాడే…

క్రెడిట్‌ కార్డు ఉపయోగించే వారికి బిల్లు చెల్లించే డ్యూ డేట్‌ చాలా కీలకం. గడువు తేదీలోగా చెల్లింపు చేయకపోతే లేట్‌ పేమెంట్‌ ఛార్జీలు, వడ్డీ వంటి అదనపు భారం పడే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే డ్యూ డేట్‌ మిస్‌ అయిన వెంటనే అన్ని సందర్భాల్లో లేట్‌ ఫీజు విధించబడుతుందని భావించాల్సిన అవసరం లేదు. రిజర్వ్‌ బ్యాంక్‌ ఆఫ్‌ ఇండియా నిబంధనల ప్రకారం క్రెడిట్‌ కార్డు ఖాతాను పాస్ట్‌ డ్యూగా పరిగణించడానికి, క్రెడిట్‌ ఇన్ఫర్మేషన్‌ కంపెనీలకు నివేదించడానికి సంబంధించిన…