Headlines

Nayanthara: జిమ్ కాదు.. రోజూ ఆ ఒక్క పనిచేయడమే అందం రహస్యం.. 41 ఏళ్ల వయసులో నయనతార ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్ ఇదేనట.. | Actress Nayanthara Shines at age 41, Know Her Fitness Secrets

ప్రయాణాలలో, షూటింగ్ సెట్‌లలో ఎలాంటి ఆహారం అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, నయనతార ఎల్లప్పుడూ ఇంట్లో వండిన సాదా భోజనాన్నే ఇష్టపడుతుంది. షూటింగ్‌కు వెళ్లేటప్పుడు ఇంటి నుండి ఆహారాన్ని తీసుకువెళ్లడం జంక్ ఫుడ్ తినాలనే కోరికలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని అన్నారు. అంతేకాకుండా ఇంట్లో చేసిన భోజనం ఆమె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, గుడ్లు , మాంసంతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకుంటుంది.

Read Full News

స్మార్ట్‌వాచ్‌ అంత తక్కువ ధరకి ఎలా ఇస్తున్నారని ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే! ఇన్ని ఫీచర్లు కూడానా? | Fire Boltt Talk Smartwatch Launched Featuring Premium Metallic Design and Bluetooth Calling!

తక్కువ ఖర్చులో రాయల్ మెటాలిక్ డిజైన్, బ్లూటూత్ కాలింగ్ ఫీచర్‌ను కోరుకునే వినియోగదారుల కోసం ప్రముఖ బ్రాండ్ ఫైర్-బోల్ట్ అత్యంత ఆకర్షణీయమైన ధరలో సరికొత్త వాచ్​ను ఆవిష్కరించింది. అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్ ట్రాకింగ్ సదుపాయాలను కల్పిస్తున్న ఈ హ్యాండ్‌సెట్ మొబైల్ మార్కెట్లో భారీ అంచనాలను రేకెత్తిస్తోంది. అత్యాధునిక హంగులతో రూపుదిద్దుకుంటున్న ఈ వాచ్​ ప్రత్యేకతలేంటో తెలుసుకుందాం. మెటాలిక్ బాడీ ఈ ఫైర్-బోల్ట్ టాక్ స్మార్ట్‌వాచ్ ప్రధాన హైలైట్ దీని ప్రీమియం మెటల్ బాడీ మరియు సిల్వర్ కలర్ స్ట్రాప్…

Read Full News
కొత్త హోంపోడ్ తెచ్చేస్తున్న యాపిల్.. ఫీచర్లు తెలిస్తే ఎవరైనా ఫిదా కావాల్సిందే | Apple Preparing to Launch New HomePod with a 7 Inch Display and Advanced Siri AI!

కొత్త హోంపోడ్ తెచ్చేస్తున్న యాపిల్.. ఫీచర్లు తెలిస్తే ఎవరైనా ఫిదా కావాల్సిందే | Apple Preparing to Launch New HomePod with a 7 Inch Display and Advanced Siri AI!

ఇన్నాళ్లు కేవలం ఆడియో డివైజ్‌గా మాత్రమే పరిమితమైన హోమ్‌పోడ్‌కు స్క్రీన్‌ను జతచేస్తూ యాపిల్ సంచలన నిర్ణయం తీసుకుంది. అధునాతన కృత్రిమ మేధ సామర్థ్యాలతో రూపుదిద్దుకుంటున్న ఈ స్మార్ట్ హోమ్ పరికరం టెక్ మార్కెట్లో తీవ్ర చర్చనీయాంశంగా మారింది. ఈ నయా ప్రొడక్ట్ గురించిన పూర్తి వివరాలను తెలుసుకుందాం! స్మార్ట్ హోమ్ ఎంట్రీ.. ప్రముఖ టెక్ దిగ్గజం యాపిల్ సంస్థ స్మార్ట్ హోమ్ విభాగంలోకి మళ్లీ గ్రాండ్ ఎంట్రీ ఇచ్చేందుకు సిద్ధమవుతోంది. వచ్చే అక్టోబర్‌లో డిస్‌ప్లేతో కూడిన ఒక…

Read Full News

పోలవరం ఏజెన్సీలో తీవ్ర విషాదం.. మెడికల్ క్యాంప్ ఏర్పాటు చేసినా ఆగని చిన్నారుల మరణాలు! | Polavaram Chintoor Agency: Mystery Deaths of 3 Children Spark Panic in Gollaguppa

చింతూరు ఏజెన్సీ పరిధిలోని గొల్లగుప్ప గ్రామంలో చిన్నారుల వరుస మరణాలు తీవ్ర కలకలం రేపుతున్నాయి. తాజాగా ఆస్పత్రిలో చికిత్స పొందుతూ మరో చిన్నారి ప్రాణాలు కోల్పోవడంతో, ఈ గ్రామంలో మృతి చెందిన చిన్నారుల సంఖ్య మూడుకు చేరింది. ప్రస్తుతం భద్రాచలం ఆస్పత్రిలో నలుగురు చిన్నారులు చికిత్స పొందుతుండగా, వారిలో ఇద్దరి పరిస్థితి విషమంగా ఉన్నట్లు సమాచారం. చిన్నారుల వరుస మరణాల నేపథ్యంలో అధికార యంత్రాంగం వెంటనే అప్రమత్తమైంది. గొల్లగుప్ప గ్రామంలో అత్యవసరంగా ప్రత్యేక మెడికల్ క్యాంప్‌ను ఏర్పాటు…

Read Full News

Vaibhav Sooryavanshi: కెప్టెన్‌గా వైభవ్‌ సూర్యవంశీ ఎంట్రీ.. 15 ఏళ్లకే బుడ్డోడి రికార్డ్..! | Ishan kishan injury vaibhav sooryavanshi captain east zone duleep trophy 2026

Vaibhav Sooryavanshi Captain: 15 ఏళ్ల వయసులోనే భారత క్రికెట్‌లో సంచలనాలు సృష్టిస్తున్న వైభవ్‌ సూర్యవంశీ ఖాతాలో మరో అరుదైన ఘనత చేరింది. దులీప్‌ ట్రోఫీ 2026 సెమీఫైనల్లో ఈస్ట్‌ జోన్‌కు తాత్కాలిక కెప్టెన్‌గా వ్యవహరించే అవకాశం అతడికి వచ్చింది. అసలు కెప్టెన్‌ ఇషాన్‌ కిషన్‌ గాయపడటంతో వైభవ్‌ నాయకత్వ బాధ్యతలు చేపట్టాడు. దీంతో అత్యున్నత దేశవాళీ స్థాయిలో తొలిసారి కెప్టెన్సీ అనుభవాన్ని సొంతం చేసుకున్నాడు. ఇషాన్‌ కిషన్‌కు ఏమైంది? సెంట్రల్‌ జోన్‌తో జరుగుతున్న దులీప్‌ ట్రోఫీ…

Read Full News
Watch: బెడిసి కొట్టిన ప్రేమ యవ్వారం.. ప్రియురాలిని బైక్‌పై ఈడ్చుకెళ్లిన ప్రియుడు! చితకబాదిన జనాలు | After Refusing Marriage, Bihar Man Drags Girlfriend on Bike After Marriage Dispute, Video Goes Viral

Watch: బెడిసి కొట్టిన ప్రేమ యవ్వారం.. ప్రియురాలిని బైక్‌పై ఈడ్చుకెళ్లిన ప్రియుడు! చితకబాదిన జనాలు | After Refusing Marriage, Bihar Man Drags Girlfriend on Bike After Marriage Dispute, Video Goes Viral

నలంద, జులై 29: పెళ్లి విషయంలో జరిగిన వివాదం ఓ యువతిని తీవ్ర ప్రమాదంలోకి నెట్టింది. తనను పెళ్లి చేసుకోవాలని కోరిన ప్రియురాలితో గొడవపడిన ఓ యువకుడు, ఆమెను బైక్‌పై ఈడ్చుకెళ్లిన ఘటన బీహార్‌లోని నలంద జిల్లాలో చోటుచేసుకుంది. ఈ ఘటనకు సంబంధించిన వీడియో సోషల్ మీడియాలో వైరల్ కావడంతో పోలీసులు దర్యాప్తు ప్రారంభించారు. పోలీసులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. బీహార్‌లోని నవాడా జిల్లాకు చెందిన యువకుడు, రాజ్‌గిర్‌కు చెందిన యువతి కొంతకాలంగా ప్రేమించుకుంటున్నారు. వీరిద్దరూ తరచూ…

Read Full News
ఈ కర్రీ ఉంటే అన్నం ఆగదు! కాకినాడ సుబ్బయ్యగారి హోటల్ ఫేమస్ ‘గోంగూర సోయా కర్రీ’ | Hotel Style Soya Gongura Curry Recipe in Telugu Kakinada Subbayya Gari Special

ఈ కర్రీ ఉంటే అన్నం ఆగదు! కాకినాడ సుబ్బయ్యగారి హోటల్ ఫేమస్ ‘గోంగూర సోయా కర్రీ’ | Hotel Style Soya Gongura Curry Recipe in Telugu Kakinada Subbayya Gari Special

గోంగూరకు కాస్త నూనె ఎక్కువగా ఉంటేనే రుచి బాగుంటుంది. వేడెక్కిన నూనెలో రెండు ఎండుమిర్చి, టీస్పూన్ ఆవాలు, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర, కరివేపాకు వేసి తాలింపు వేయించాలి. ఆపై అర కప్పు సన్నని ఉల్లిపాయ తరుగు, పచ్చిమిర్చి, ఉప్పు వేసి ఉల్లిపాయలు మెత్తబడే వరకు వేయించాలి. తర్వాత ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి ముద్ద వేసి పచ్చివాసన పోయేలా వేయించి, ఒక కప్పు టొమాటో తరుగు వేసి మెత్తగా మగ్గనివ్వాలి.

Read Full News
జవాన్ మృతి కేసులో వీడిన మిస్టరీ.. నలుగురు నిందితుల అరెస్ట్! | Hyderabad Drunk Driving Tragedy: IT Employee and Friends Arrested After Jawans Death

జవాన్ మృతి కేసులో వీడిన మిస్టరీ.. నలుగురు నిందితుల అరెస్ట్! | Hyderabad Drunk Driving Tragedy: IT Employee and Friends Arrested After Jawans Death

నార్సింగి పోలీస్ స్టేషన్ పరిధిలో నిన్న ఉదయం జరిగిన ఘోర రోడ్డు ప్రమాదంలో ఒక రిటైర్డ్ ఆర్మీ జవాన్ దుర్మరణం చెందారు. ఈ ఘటనకు సంబంధించి నలుగురు నిందితులను పోలీసులు అదుపులోకి తీసుకున్నారు.పోలీసుల వివరాల ప్రకారం, మృతిచెందిన వ్యక్తి ఎక్స్-ఆర్మీ జవాన్. ప్రస్తుతం మెస్కోలో సెక్యూరిటీగా పనిచేస్తున్న ఆయన డ్యూటీ ముగించుకుని ఇంటికి వస్తుండగా ఈ ప్రమాదం జరిగింది. నిందితులు క్రాంతి (కారు యజమాని, ఐటీ ఉద్యోగి), వీరేశ్ (డ్రైవర్, స్విగ్గీ డెలివరీ బాయ్), వికాస్ గౌడ్…

Read Full News
Sugar Control: కాయగూరలే కదా అని తింటే అంతే సంగతులు.. షుగర్ ఉన్నవారు ఏయే కూరగాయలకు దూరంగా ఉండాలంటే..

Sugar Control: కాయగూరలే కదా అని తింటే అంతే సంగతులు.. షుగర్ ఉన్నవారు ఏయే కూరగాయలకు దూరంగా ఉండాలంటే..

కొన్ని రకాల కాయగూరలు దుంపలలో కార్బోహైడ్రేట్లు, స్టార్చ్ గ్లైసీమిక్ ఇండెక్స్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. వీటిని తిన్నప్పుడు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు హఠాత్తుగా పెరిగిపోయి షుగర్ నియంత్రణ తప్పే ప్రమాదం ఉంది. మరి మధుమేహ బాధితులు ఏయే కూరగాయలను పరిమితంగా తీసుకోవాలో లేదా వీలైనంత దూరంగా ఉండాలో ఇప్పుడు పూర్తి వివరంగా తెలుసుకుందాం. బంగాళాదుంపలు మరియు తీపి దుంపలు మధుమేహ బాధితులు దూరంగా ఉండాల్సిన కూరగాయల్లో మొదటిది బంగాళాదుంప. ఇందులో గ్లైసీమిక్ ఇండెక్స్ స్టార్చ్ చాలా ఎక్కువగా…

Read Full News
గుడ్లు, పాల కన్నా మూడు రెట్లు ఎక్కువ.. గిన్నెడు తింటే చాలు.. అతి శక్తి వంతమైన ఫుడ్ | Nalla sengalu Black Chickpeas A Protein Rich Superfood Packed with Fiber, Iron and Plant Based Nutrition

గుడ్లు, పాల కన్నా మూడు రెట్లు ఎక్కువ.. గిన్నెడు తింటే చాలు.. అతి శక్తి వంతమైన ఫుడ్ | Nalla sengalu Black Chickpeas A Protein Rich Superfood Packed with Fiber, Iron and Plant Based Nutrition

శెనగలు గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఇవి తాతల కాలం నుంచి మంచి ఫుడ్ గా చెబుతున్నారు. ఇంకా వీటిని ఉడకబెట్టి తీసుకున్నా ఏం కాదు.. అలాగే, వీటిని తినడం వలన ఎన్నో మంచి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇంకా దీనిలో అధిక పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. మీరు బయట జంక్ ఫుడ్స్ కంటే, ఇవి తింటే ఇతర సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి

Read Full News