రోజువారీ జీవితంలో మనం ఎక్కువగా ఉపయోగించే శరీర భాగాల్లో చేతులు ఒకటి. మొబైల్ ఫోన్ వాడటం, డబ్బు లావాదేవీలు చేయడం, తలుపుల హ్యాండిల్స్ పట్టుకోవడం, బహిరంగ ప్రదేశాల్లో వస్తువులను తాకడం వంటి అనేక సందర్భాల్లో చేతులకు బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు, ఇతర సూక్ష్మక్రిములు అంటుకునే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ కలుషితమైన చేతులతో కళ్లను, ముక్కును, నోటిని తాకడం లేదా చేతులు కడుక్కోకుండా ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఆ సూక్ష్మక్రిములు శరీరంలోకి ప్రవేశించి జలుబు, ఫ్లూ, జ్వరం, విరేచనాలు, కడుపు…

Navagraha Pradakshina Puja Rules Telugu: హిందూ సనాతన ధర్మంలో నవగ్రహాలకు అత్యంత విశిష్ట స్థానం ఉంది. సూర్యుడు, చంద్రుడు, కుజుడు, బుధుడు, గురుడు, శుక్రుడు, శని, రాహు, కేతు అనే ఈ తొమ్మిది గ్రహాలు మానవ జీవితంపై ప్రభావం చూపుతాయని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతుంది. వ్యక్తి ఆరోగ్యం, ఉద్యోగం, వివాహం, సంతానం, ఆర్థిక స్థితి, మానసిక ప్రశాంతత, విజయాలు, అపజయాలు వంటి అనేక అంశాలు గ్రహస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటాయని విశ్వాసం. అందుకే చాలా మంది నవగ్రహాలను…

ఒకప్పుడు గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో పిల్లలు ఖాళీ సమయం దొరికితే బయట ఆడుకునే సంప్రదాయ ఆటల్లో పెద్ద డాడి ఒకటి. తక్కువ ఖర్చుతో ఇంట్లోనూ, బయటా ఆడుకునే ఈ ఆటకు ప్రత్యేకమైన బోర్డు, పావులు మాత్రమే అవసరం. మీరు పంపిన చిత్రంలోని బోర్డు అమరికను పరిశీలిస్తే.. ఇది 9 పావులతో ఆడే సంప్రదాయ దాడి/నైన్ మెన్స్ మోరిస్ తరహా ఆటకు దగ్గరగా ఉంది. ఇద్దరు ఆటగాళ్లు.. 18 పావులు ఈ ఆటను సాధారణంగా ఇద్దరు వ్యక్తులు ఆడతారు. ఒక్కొక్కరి…

ఈ ప్రత్యేక రైళ్లు పోఖ్రాయాన్, ఒరై, విరంగన లక్ష్మీబాయి ఝాన్సీ, లలిత్‌పూర్, బినా, భోపాల్, ఇటార్సి, నాగ్‌పూర్, చంద్రపూర్, బల్హర్షా, సిర్పూర్ కాగజ్‌నగర్, రామగుండం, వరంగల్, ఖమ్మం, విజయవాడ, తెనాలి, ఒంగోలు, నెల్లూరు, గూడూరు, రేణిగుంట, కాట్పాడి, జోలార్‌పేటై, సేలం, నమక్కల్, కరూర్, దిండిగల్ స్టేషన్లలో ఆగుతాయి. ఈరైళ్లలో 2AC, 3AC, స్లీపర్ క్లాస్ , జనరల్ సెకండ్ క్లాస్ కోచ్‌లు ఉంటాయి.

ప్రస్తుత కాలంలో ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి.. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో జీవనశైలిని మెరుగుపర్చుకోవడం, అలాగే సరైన ఆహారంపై దృష్టి సారించడం మంచిది.. ముఖ్యంగా పోషకాలు, ఖనిజాలు కలిగిన ఆహారాన్ని ఉదయాన్నే తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చని.. అలాగే శరీరాన్ని దృఢంగా కాపాడుకోవచ్చని పేర్కొంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.. ముఖ్యంగా మనం తీసుకునే అల్పాహారం (బ్రేక్‌ఫాస్ట్).. ఉదయం లేవగానే మనం తీసుకునే మొదటి ఆహారం రోజంతా మన జీర్ణవ్యవస్థను, శక్తి స్థాయిలను, హార్మోన్ల సమతుల్యతను నిర్దేశిస్తుంది. ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలిపిన…

దేశ రక్షణ కోసం ప్రాణత్యాగం చేసిన భారత సాయుధ దళాల వీర సైనికులకు యావత్ దేశం ఘన నివాళులు అర్పిస్తోంది. 27వ కార్గిల్ విజయ్ దివస్ సందర్భంగా భారత ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీ, కేంద్ర హోంమంత్రి అమిత్ షా, రక్షణ మంత్రి రాజ్‌నాథ్ సింగ్, లోక్‌సభ ప్రతిపక్ష నేత రాహుల్ గాంధీ తదితర ప్రముఖులు కార్గిల్ యుద్ధ వీరులను స్మరించుకున్నారు. 1999లో జరిగిన కార్గిల్ యుద్ధంలో భారత సైన్యం ప్రదర్శించిన అసాధారణ ధైర్యం, త్యాగం, అంకితభావానికి గుర్తుగా…