టెక్నాలజీ ఎంత వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుందో.. అదే స్థాయిలో సైబర్ నేరగాళ్లు కూడా తమ మోసాల పద్ధతులను మార్చుకుంటున్నారు. ఫలితంగా హైదరాబాద్ నగరంలో సైబర్ మోసాల బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య తగ్గినా, ఒక్కో బాధితుడు కోల్పోతున్న మొత్తం మాత్రం భారీగా పెరుగుతోంది. 2026 తొలి ఆరు నెలల్లో నమోదైన సైబర్ నేరాల కారణంగా నగరవాసులు దాదాపు రూ.439 కోట్లను కోల్పోయినట్లు అధికారిక లెక్కలు చెబుతున్నాయి. అంటే సగటున ప్రతి రోజు రూ.2 కోట్లకు పైగా, ప్రతి…

వేడినీటి స్నానం వల్ల కండరాల నొప్పులు, ఒత్తిడి నుంచి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. వ్యాయామం చేసిన తర్వాత లేదా రోజంతా నిలబడి, కూర్చుని పని చేయడం వల్ల శరీరంలోని కండరాలు బిగుసుకుపోతాయి. వేడినీరు పడటం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగై, కండరాలు రిలాక్స్ అవుతాయి. ఇది శరీరంలో ఉండే అలసటను పటాపంచలు చేసి, తిరిగి ఉత్సాహాన్ని నింపుతుంది.

Healthy Breakfast Tips Telugu: ఉదయాన్నే తీసుకునే అల్పాహారం రోజంతా శరీరానికి శక్తినిచ్చే తొలి భోజనం. రాత్రంతా ఆహారం తీసుకోకపోవడంతో శరీరానికి మళ్లీ పనిచేయడానికి అవసరమైన శక్తి, పోషకాలు ఈ భోజనం ద్వారానే అందుతాయి. అందుకే సమతుల్యమైన, పోషకాలు అధికంగా ఉండే అల్పాహారం తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం. ఇది రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండటానికి, ఆకలిని నియంత్రించడానికి, ఏకాగ్రతను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా అల్పాహారాన్ని పూర్తిగా మానేయడం లేదా వేయించిన, చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవడం…

గుజరాత్‌లోని మోర్బీ జిల్లాలో ఒక బావిలోని నీరు విచిత్రంగా ఎగిసిపడుతూ తరంగాల రూపంలో కదులుతుండటం స్థానికంగా తీవ్ర చర్చనీయాంశమైంది. చేదబావిలో నీరు దానంతట అదే నిరంతరం ఎగిసిపడుతూ అలల్లా కదులుతుండటం తీవ్ర కుతూహలాన్ని రేకెత్తించింది. ఈ విచిత్ర దృశ్యం సోషల్ మీడియాలో సైతం వైరల్‌గా మారడంతో, చుట్టుపక్కల ప్రాంతాల నుంచి ప్రజలు దీనిని చూసేందుకు భారీగా తరలివచ్చారు. అయితే నీటిలోని ఈ హఠాత్ కదలికల వల్ల స్థానికుల్లో భూకంపం ఏమైనా వస్తుందేమోననే భయాందోళనలు వ్యక్తమయ్యాయి. ఈ ఘటనపై…

సోషల్ మీడియాలో రోజూ ఎన్నో వీడియోలు వైరల్ అవుతుంటాయి. వాటిలో కొన్ని మాత్రం ఆకట్టుకునే విధంగా ఉంటాయి. కొన్ని చూడగానే వావ్ అని అనిపిస్తాయి. ఇక్కడ ఓ యువతి వేసిన ఆర్ట్ అందరిని అకట్టుకుంటుంది. మరి, లేట్ చేయకుండా మీరు కూడా ఈ ఫోటోలను చూసేయండి. తూర్పుగోదావరి జిల్లా అనపర్తి మండలం మహేంద్రవాడలో ఆకుపై మహావిష్ణువు ప్రతిరూపం చిత్రాన్ని రూపకల్పన చేశారు ఇదే గ్రామానికి చెందిన బద్దిరాజు లక్ష్మి సుప్రజా పార్వతి. ఏకాదశి రోజు రావి ఆకుపై…