తమలపాకు.. భారతీయ సంస్కృతిలో, ఆయుర్వేదంలో శతాబ్దాలుగా ఒక ముఖ్యమైన స్థానాన్ని కలిగి ఉంది. కేవలం ఒక సాంప్రదాయ ఆకు మాత్రమే కాదు.. తమలపాకులో అనేక శక్తివంతమైన ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. తమలపాకులో విటమిన్ సి, కాల్షియం, పొటాషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, నోటి దుర్వాసనను తగ్గించడం.. వాపులను నివారించడంలో సహాయపడుతుందని.. మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. తమలపాకు అందించే ఏడు అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను.. వాటిని ఎలా…

భారత స్టార్ ఫాస్ట్ బౌలర్ జస్ప్రీత్ బుమ్రా శ్రీలంకతో జరగనున్న రెండు మ్యాచ్‌ల టెస్టు సిరీస్‌కు దూరమయ్యే అవకాశం ఉన్నట్లు సమాచారం. జూలై 28న ప్రకటించిన భారత 15 మంది సభ్యుల జట్టులో బుమ్రాకు చోటు కల్పించినప్పటికీ, అతని ఫిట్‌నెస్‌పై తుది నిర్ణయం ఆధారపడి ఉంటుందని అప్పట్లో బీసీసీఐ పేర్కొంది. తాజాగా వచ్చిన సమాచారం ప్రకారం, పూర్తిస్థాయిలో కోలుకోకపోవడంతో అతడిని ఈ సిరీస్‌కు దూరంగా ఉంచాలని బోర్డు నిర్ణయించినట్లు తెలుస్తోంది. కొద్ది రోజుల క్రితం బుమ్రా ఫిట్‌నెస్…

హిమాచల్ ప్రదేశ్‌లో రుతుపవనాల సమయంలో సంభవించే కొండచరియలు విరిగిపడే ఘటనలు తరచూ ప్రజల ప్రాణాలను ప్రమాదంలో పడేస్తుంటాయి. తాజాగా చంబా జిల్లాలో భారీగా కొండచరియలు విరిగిపడటంతో ప్రధాన రహదారి నిలిచిపోయిన చోట ఒక అద్భుతమైన, సాహసోపేతమైన రెస్క్యూ ఆపరేషన్ వెలుగు చూసింది. ఇందుకు సంబంధించిన వీడియో సోషల్ మీడియాలో విపరీతంగా వైరల్‌ అవుతోంది. అసలేం జరిగింది? హిమాచల్ ప్రదేశ్, చంబా ప్రాంతంలో కురుస్తున్న భారీ వర్షాల కారణంగా కొండచరియలు విరిగిపడి రోడ్డుపై భారీగా రాళ్లు, మట్టి పడిపోయాయి….

ఢిల్లీలోని జంతర్ మంతర్ వద్ద సాధారణంగా నిరసనలు, ధర్నాలు, పోలీసుల లాఠీచార్జీలే కనిపిస్తుంటాయి. కానీ అలాంటి ఒక ఉద్రిక్త వాతావరణంలో ఎవరూ ఊహించని ఒక అరుదైన ప్రేమకథ మొదలైంది. నీట్ పేపర్ లీక్ వ్యవహారంలో కేంద్ర విద్యాశాఖ మంత్రి రాజీనామా చేయాలని డిమాండ్ చేస్తూ విద్యార్థులు చేపట్టిన ఆందోళన కార్యక్రమం.. ఇద్దరు యువతీయువకులను ఒక్కటి చేసింది. ఆందోళనలో మొదలైన వీరి పరిచయం చివరికి వివాహ బంధానికి దారితీయడం ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో తీవ్ర ఆసక్తిని రేకెత్తిస్తోంది. ఆకలి,…

ప్రముఖ గీత రచయిత సుద్దాల అశోక్ తేజ తన సుదీర్ఘ సినీ ప్రస్థానం గురించి గతంలో ఓ ఇంటర్వ్యూలో పలు ఆసక్తికర విషయాలను పంచుకున్నారు. తన రచనల వెనుక ఉన్న ప్రేరణల గురించి, అలాగే ఆయన కెరీర్‌లో కీలక పాత్ర పోషించిన ప్రముఖుల గురించి అనేక విషయాలను పంచుకున్నారు.  అలాగే కలెక్షన్ కింగ్ , డైలాగ్ కింగ్ ,మోహన్ బాబు గురించి కూడా పలు విషయాలు తెలిపారు. మోహన్ బాబు గురించి బయట నెలకొన్న ప్రతికూల ప్రచారంపై…

చికెన్ కొనుగోలు చేసే సమయంలో చాలా మందికి ఎదురయ్యే సందేహం లేయర్ చికెన్, బ్రాయిలర్ చికెన్ మధ్య తేడా ఏమిటి? అనే ప్రశ్న. రెండూ కోళ్లే అయినప్పటికీ వాటిని పెంచే ఉద్దేశం, పెరుగుదల, మాంసం నాణ్యతలో కొన్ని ముఖ్యమైన తేడాలు ఉంటాయి. అయితే ఆరోగ్యపరంగా ఏది మంచిది అనే విషయంలో సరైన అవగాహన అవసరం. లేయర్ చికెన్ అంటే ఏమిటి? లేయర్ కోళ్లను ప్రధానంగా గుడ్ల ఉత్పత్తి కోసం పెంచుతారు. ఇవి ఎక్కువ కాలం జీవించి నిరంతరం…

మాస్ మహారాజా రవితేజ కెరీర్ మలుపు తిప్పిన సినిమాలు చాలా ఉన్నాయి. అందులో అమ్మా నాన్న ఓ తమిళ అమ్మాయి ఒకటి. ఆసిన్ కథానాయికగా నటించిన ఈ మూవీ భారీ విజయాన్ని అందుకున్న సంగతి తెలిసిందే. ఇందులో ప్రకాష్ రాజ్, జయసుధ కీలక పాత్రలు పోషించారు. ఇక ఇందులోని స్పెషల్ సాంగ్ అప్పట్లో సంచలనం సృష్టించింది. జుమ్ జుమారే అంటూ సాగే ఈ పాట అప్పట్లో ఏ రేంజ్ లో దుమ్మురేపిందో చెప్పక్కర్లేదు. ఇప్పటికీ యూట్యూబ్ లో…

మన ఆరోగ్యం మనం పాటించే రోజువారీ అలవాట్లపైనే ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలామంది శారీరక ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెడతారు. కానీ, రోజువారీ జీవితంలో తెలిసీ తెలియక చేసే కొన్ని అలవాట్లు మెదడు ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయని గ్రహించరు. సరిపడా నిద్రపోకపోవడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, అతిగా స్మార్ట్‌ఫోన్లు, స్క్రీన్లు చూడటం, నిరంతరం మానసిక ఒత్తిడికి గురికావడం, శుద్ధి చేసిన చక్కెరలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మెదడు పనితీరు మందగిస్తుంది. ఈ అలవాట్లు న్యూరాన్ల కనెక్షన్లను బలహీనపరిచి,…