ఉదయాన్నే పరగడుపున వాము నీళ్లు తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడటమే కాకుండా బరువు తగ్గడానికి, శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపడానికి ఎంతో ఉపకరిస్తుంది. అయితే, వాము నీళ్లను ఎలా తయారు చేసుకోవాలి? వీటి వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటి? మరియు ఎవరు తాగకూడదు అనే విషయాలపై పూర్తి అవగాహన ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఆ వివరాలన్నీ ఇప్పుడు కూలంకషంగా తెలుసుకుందాం. వాము నీటి వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు 1. అజీర్తి, గ్యాస్ సమస్యల నుండి…

ఆ వాడేసిన నూనెను పారవేయకుండా మన ఇంట్లోని అనేక చిన్న చిన్న సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు నిత్య జీవితంలో ఉపయోగించుకోవడానికి కొన్ని అద్భుతమైన మార్గాలున్నాయని తెలుసా? పాత నూనెను ఇంట్లోనే సురక్షితంగా స్మార్ట్‌గా ఉపయోగించుకోగల ఆ 7 అద్భుతమైన గృహ చిట్కాలు ఏంటో ఇప్పుడు పూర్తి వివరంగా తెలుసుకుందాం. 1. తలుపుల కీచు శబ్ద నివారణ ఇంట్లోని చెక్క లేదా ఇనుప తలుపులు తీసేటప్పుడు, వేసేటప్పుడు కిర్రున కీచు శబ్దం రావడం అందరికీ విసుగు కలిగిస్తుంది. ఏం…

తెలుగు రాష్ట్రాల ప్రజలకు సూపర్ న్యూస్. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఇప్పటికే అనేక నేషనల్ హైవేలు అందుబాటులో ఉన్న విషయం తెలిసిందే. ఇవి తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ప్రజా రవాణాను వేగవంతం చేయడంతో పాటు ఇతర రాష్ట్రాలకు కూడా రోడ్డు కనెక్టివిటీ అందిస్తున్నాయి. ఇక మరికొన్ని కొత్త హైవేలు నిర్మాణం దశలో ఉండగా.. అందులో ఒకటి త్వరలో అందుబాటులోకి రానుంది. ఖమ్మం-దేవరపల్లి మధ్య నిర్మించిన యాక్సెస్ కంట్రోల్ గ్రీన్‌ఫీల్డ్ హైవే పనులు దాదాపుగా పూర్తయ్యాయి. దీంతో మరో వారం రోజుల్లో…

నల్గొండ జిల్లా, చిట్యాల మండలం, తాళ్లవెల్లెంల గ్రామంలో రైతు అజయ్ కుమార్ రెడ్డి తన నాలుగు ఎకరాల పొలంలో వినూత్న పద్ధతిలో వ్యవసాయం చేస్తూ ఇతర రైతులకు ఆదర్శంగా నిలుస్తున్నారు. ఆయన నాటు సీతాఫలం సాగుతో పాటు, అంతరపంటగా మేకల కోసం దశరథ గడ్డిని సాగు చేస్తున్నారు. ఈ సమగ్ర వ్యవసాయ పద్ధతి తక్కువ పెట్టుబడితో అధిక లాభాలను అందిస్తోంది. అజయ్ కుమార్ రెడ్డి తన భూమి సున్నపురాయి నేల అని, గతంలో నిమ్మ, బత్తాయి, మామిడి…

తెలుగు సంప్రదాయంలో ఆషాఢ మాసంలో గోరింటాకు పెట్టుకోవడం ఆరోగ్యం, సౌభాగ్యం, సంప్రదాయానికి ప్రతీకగా పేర్కొంటారు. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించడానికి ఇది ఎంతగానో సహాయపడుతుందని చెబుతుంటారు. అంతేకాకుండా.. అధిక ఉష్ణోగ్రతను, వేడిని గోరింటాకు తగ్గిస్తుంది. ఇలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, సాంస్కృతిక ఆచారం, ధార్మిక విశ్వాసాల కలయికగా భావిస్తారు. ముఖ్యంగా గోరింటాకు చేతులకు అలంకరణను, శుభ్రతను సూచిస్తుంది. కానీ అది మంచి ఎరుపు రంగులో పండినప్పుడే ఆ అందం పూర్తవుతుంది. తక్కువ సమయంలో, గోరింటాకును 100%…

కెమికల్స్ ఎక్కువగా ఉండే క్లీనర్లతో పనిలేకుండా మన వంటింట్లో అందుబాటులో ఉండే వస్తువులతోనే స్టీల్ సింక్‌ను సరికొత్త దానిలా మెరిపించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి మీ కిచెన్ స్టీల్ సింక్‌ను మరకలు లేకుండా ముత్యంలా మెరిపించే ఆ 12 అద్భుతమైన క్లీనింగ్ చిట్కాలు తెలుసుకుందాం. 1. రోజువారీ శుభ్రత ప్రతిరోజూ రాత్రి పాత్రలన్నీ కడిగిన తర్వాత సింక్‌ను ఖాళీగా ఉంచకూడదు. కొద్దిగా డిష్ వాష్ లిక్విడ్ మరియు స్పాంజ్ ఉపయోగించి సింక్ మొత్తాన్ని తోమి, గోరువెచ్చని నీటితో…

ఐస్ ముక్కలు వేసి ఫ్లష్ చేయడం వల్ల లేదా ఐస్ క్యూబ్స్ కరిగే సమయంలో బాత్‌రూమ్‌లో ఉండే తీవ్రమైన దుర్వాసన మాయమవుతుందని, టాయిలెట్ కారిన మరకలు సులభంగా వదిలిపోతాయని అనేక వైరల్ వీడియోలలో చెప్తున్నారు. అయితే, అసలు ఐస్ ముక్కలు టాయిలెట్ క్లీనింగ్‌లో నిజంగా పనిచేస్తాయా? లేక ఇది కేవలం ఇంటర్నెట్ ప్రాంక్ లేదా వ్యూస్ కోసం చేసిన హ్యాకా? దీని వెనుక ఉన్న అసలైన శాస్త్రీయ కారణం తెలుసుకుందాం. 1. ఫ్లష్ ఫోర్స్  ప్లాగ్స్ నివారణ…

IND Vs SL : శ్రీలంకతో ఆగస్టు 15 నుంచి ప్రారంభం కానున్న రెండు మ్యాచ్‌ల టెస్టు సిరీస్ కోసం శుభ్‌మన్ గిల్ నాయకత్వంలో భారత జట్టు పర్యటనకు సిద్ధమవుతోంది. ఈ సిరీస్ కోసం ప్రకటించిన భారత జట్టులో యంగ్ బ్యాటర్ సాయి సుదర్శన్‌తో పాటు జస్ప్రీత్ బుమ్రా పేర్లు ఉన్నప్పటికీ, వారు ఫిట్‌నెస్ నిరూపించుకోవడంపైనే మ్యాచ్‌లు ఆడటం ఆధారపడి ఉంది. అయితే భారత్ నుంచి జట్టు బయలుదేరడానికి కొన్ని రోజుల ముందే సాయి సుదర్శన్ గాయం…

టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలో మోస్ట్ అవైటెడ్ చిత్రాల్లో కొరియన్ కనకరాజు ఒకటి. మెగా ప్రిన్స్ వరుణ్ తేజ్ ప్రధాన పాత్రలో డైరెక్టర్ మేర్లపాక గాంధీ దర్శకత్వం వహిస్తున్న ఈ సినిమాను ఆగస్ట్ 7న థియేటర్లలో రిలీజ్ చేయనున్నారు. ఇందులో వరుణ్ జోడిగా యంగ్ హీరోయిన్ రితికా నాయక్ కథానాయికగా నటిస్తుండగా.. కొన్ని నెలలుగా ఈ మూవీ షూటింగ్ వేగంగా సాగుతుంది. ఇప్పటికే రిలీజ్ అయిన సాంగ్స్, టీజర్స్ ఆకట్టుకున్నాయి. ఇక ఇప్పుడు ఈ మూవీ ప్రమోషన్లలో భాగంగా కొరియన్…

అబ్బాయిల ఎదుగుదల దశల్లో ఉండే ప్రత్యేకతలు, వారి మనస్తత్వం మరియు వారి ఆలోచనా విధానం ఆడపిల్లలతో పోలిస్తే కొన్ని విషయాల్లో భిన్నంగా ఉంటాయి. మగపిల్లలను కేవలం క్రమశిక్షణతో మాత్రమే కాకుండా, ప్రేమతో, బాధ్యతగల వ్యక్తులుగా మరియు మానసికంగా దృఢంగా తీర్చిదిద్దడానికి ప్రతి తల్లిదండ్రులు తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాల్సిన 5 ముఖ్యమైన విషయాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. భావోద్వేగాలను దాచుకోనివ్వకండి మన సమాజంలో “అబ్బాయిలు ఏడవకూడదు” అని చిన్నతనం నుండే నూరిపోస్తుంటారు. ఇది చాలా పెద్ద పొరపాటు. తెలుసుకోవాల్సిన…