బాల్కనీ లేదా బయట కాకుండా ఇంట్లోనే తడి బట్టలను ఆరబెట్టడం వల్ల కుటుంబ సభ్యుల ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు వృద్ధులకు తీవ్రమైన నష్టం జరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు తీవ్రంగా హెచ్చరిస్తున్నారు. తడి బట్టల నుండి వెలువడే తేమ వల్ల గదిలో ప్రమాదకరమైన ఫంగస్, బూజు వృద్ధి చెంది శ్వాసకోశ సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మరి ఇంట్లోనే తడి బట్టలు ఆరబెట్టడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య నష్టాలు మరియు దీనిని నివారించడానికి పాటించాల్సిన చిట్కాలను ఇప్పుడు పూర్తి…

బరువు తగ్గడం అనేది ఒక్కరోజులో అయ్యే ప్రక్రియ కాదని, రోజూ మనం పాటించే కొన్ని చిన్నచిన్న ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లపైనే ఇది ఆధారపడి ఉంటుందని ఫిట్‌నెస్ మరియు పోషకాహార నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. మన రోజువారీ లైఫ్‌స్టైల్‌లో కొన్ని చిన్నపాటి మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా సహజ సిద్ధంగా బరువు తగ్గి, స్లిమ్‌గా మారవచ్చు. మరి బరువు తగ్గడానికి ప్రతిరోజూ పాటించాల్సిన ఆ అద్భుతమైన ఆరోగ్య సూత్రాలు ఏంటో ఇప్పుడు పూర్తి వివరంగా తెలుసుకుందాం….

తిన్న వెంటనే గబగబా వేడి నీళ్లు తాగడం, వెంటనే పడుకోవడం లేదా కడుపు నిండా ఐస్‌క్రీమ్ తిని చల్లటి గాలిలో తిరగడం వంటివి చేస్తుంటారు. ఈ చిన్నచిన్న అలవాట్ల వల్ల గొంతు నొప్పి, జలుబు, దగ్గు జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు వేధించే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మరి ఐస్‌క్రీమ్ తిన్న తర్వాత ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా చూసుకోవడానికి నిపుణులు ఇస్తున్న చిట్కాలు ఏంటో ఇప్పుడు పూర్తి వివరంగా తెలుసుకుందాం. 1….

ఇలా ఓవర్ ది కౌంటర్ ఐ డ్రాప్స్ వాడే అలవాటు అత్యంత ప్రమాదకరమని, వైద్యుల సలహా లేకుండా డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేని చుక్కల మందు వాడటం వల్ల శాశ్వతంగా దృష్టి కోల్పోయే ప్రమాదం ఉందని నేత్ర వైద్య నిపుణులు తీవ్రంగా హెచ్చరిస్తున్నారు. వర్షాకాలంలో సొంతంగా ఐ డ్రాప్స్ వాడటం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు మరియు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఇన్ఫెక్షన్ రకం తెలియకపోవడం కంటి ఇన్ఫెక్షన్లు వైరస్, బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ లేదా అలర్జీ…

మార్కెట్లో లీచీ పండ్లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు చాలామంది మోసపోతుంటారు. చూడటానికి పైన ఎర్రగా అనిపించినా.. తీరా ఇంటికి తెచ్చి తొక్క తీసి చూస్తే లోపల పుల్లగా ఉండటం, పురుగులు పట్టడం లేదా ఎండిపోయి రసం లేకుండా ఉండటం జరుగుతుంటుంది. మరి మార్కెట్లో వేల రకాల పండ్ల మధ్య అత్యంత తీపిగా, రసభరితంగా ఉండే తాజా లీచీ పండ్లను ఎలా గుర్తించాలో కొన్ని అద్భుతమైన చిట్కాలను ఇప్పుడు పూర్తి వివరంగా తెలుసుకుందాం. 1. రంగును గమనించండి తాజా, తీపి…

Panchak Significance Telugu: జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో పంచకం అత్యంత సున్నితమైన కాలంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ సమయంలో కొన్ని పనులు చేయకుండా ఉండాలని సాంప్రదాయ విశ్వాసాలు చెబుతాయి. ముఖ్యంగా శుక్రవారం ప్రారంభమయ్యే పంచకాన్ని “చోర్ పంచక్”(చోర పంచకం) అని పిలుస్తారు. ఈ కాలంలో ఆర్థిక వ్యవహారాలు, విలువైన వస్తువులు, వ్యాపార నిర్ణయాల విషయంలో మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలని జ్యోతిష్య నిపుణులు సూచిస్తారు. చోర్ పంచక్ ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది? పంచాంగ లెక్కల ప్రకారం, 2026 జూలై 31 (శుక్రవారం) చోర్…

హైదరాబాద్, జులై 29: నీట్ పేపర్ లీక్ కేసులో CBI దాఖలు చేసిన ఛార్జిషీట్‌లో పేర్కొన్న నిందితులు యశ్ యాదవ్, మంగీలాల్ బివాల్, దినేష్ బివాల్, వికాస్ బివాల్, శుభం ఖైర్నార్, ధనంజయ్ లోఖండే, ప్రహ్లాద్ కులకర్ణి, తేజస్ హర్షద్ కుమార్, డాక్టర్ మనోజ్ షిరూరే, శివరాజ్ రఘునాథ్ మోతేగావ్‌కర్, మనీషా మంధర్‌వాల్, మనీషా సంధర్‌వాల్.. మొత్తం 13 మంది ప్రస్తుతం జ్యుడిషియల్ కస్టడీలో ఉన్నట్లు సీబీఐ వెల్లడించింది. ఈ చార్జ్‌షీట్‌లో నిందితులపై క్రిమినల్ కుట్ర, మోసం,…

ధర్మశాస్త్రాల ప్రకారం, పూజించిన పువ్వులను కాలితో తొక్కడం లేదా పవిత్రత లేని చోట పడేయడం వల్ల తీవ్రమైన పితృదోషం, దరిద్రం చుట్టుముట్టే ప్రమాదం ఉందని వేద పండితులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మరి పూజలో ఉపయోగించిన పువ్వులను పారవేసేటప్పుడు ఎలాంటి తప్పులు చేయకూడదో, వాటిని పవిత్రంగా ఎలా ఉపయోగించుకోవాలో ఇప్పుడు పూర్తి వివరంగా తెలుసుకుందాం. 1. చెత్తబుట్టలో లేదా కాలువల్లో పడేయకూడదు పూజలో దేవుడి పాదాల వద్ద ఉంచిన పువ్వులు సానుకూల దైవిక తరంగాలను గ్రహిస్తాయి. కాబట్టి ఎండిపోయిన పువ్వులను…

సాధారణంగా కేవలం పచ్చటి గాజులు మాత్రమే వేసుకోకుండా.. ఈ కాలానికి తగినట్లుగా గోల్డ్ కంకణాలు, కుందన్ వర్క్, వెల్వెట్ గాజులు త్రెడ్ వర్క్ గాజులను కాంబినేషన్‌గా సెట్ చేసుకుంటే మీ చేతుల అందం రెట్టింపు అవుతుంది. మీ పండుగ లుక్‌ను మరింత ప్రత్యేకంగా మార్చడానికి ఈ శ్రావణ మాసంలో విపరీతమైన ట్రెండ్‌లో ఉన్న 5 అద్భుతమైన లేటెస్ట్ పచ్చటి గాజుల డిజైన్ల గురించి ఇప్పుడు పూర్తి వివరంగా తెలుసుకుందాం. 1. గోల్డ్ కంకణాలతో క్లాసిక్ గ్రీన్ గ్లాస్…

Hyderabad To Ooty Coonoor Package: ప్రకృతి అందాలతో అలరారే ఊటీ, కూనూర్ పర్యటనకు వెళ్లాలనుకునే ప్రయాణికులకు ఐఆర్‌సీటీసీ (IRCTC) ప్రత్యేక టూర్ ప్యాకేజీని అందుబాటులోకి తీసుకొచ్చింది. “అల్టిమేట్ ఊటీ ఎక్స్ హైదరాబాద్” పేరుతో అందిస్తున్న ఈ ప్యాకేజీ ద్వారా రైలు ప్రయాణం, హోటల్ బస, స్థానిక సందర్శనలతో కలిసి 5 రాత్రులు, 6 రోజుల టూర్‌ను ఆస్వాదించవచ్చు. ప్యాకేజీ ముఖ్యాంశాలు ప్యాకేజీ పేరు: అల్టిమేట్ ఊటీ ఎక్స్ హైదరాబాద్ సందర్శించే ప్రాంతాలు: ఊటీ, కూనూర్ ప్రయాణ విధానం:…