Smriti Mandhana: భారత మహిళల క్రికెట్ చరిత్రలోనే అద్భుతమైన ఘట్టం ఆవిష్కృతం అయింది. ఆసియా కప్ 2026 పోటీల్లో స్టార్ ఓపెనర్ స్మృతి మంధాన హాంకాంగ్‌పై విధ్వంసకర సెంచరీతో చెలరేగి ప్రపంచ రికార్డు నమోదు చేసింది. మిథాలీ రాజ్ పేరిట ఉన్న అత్యధిక అంతర్జాతీయ పరుగుల ఆల్‌టైమ్ రికార్డును అధిగమించి, మహిళల క్రికెట్‌లో అగ్రపీఠాన్ని కైవసంచేసుకుని భారతదేశ కీర్తిపతాకాన్ని ఎగరేసింది. దుబాయ్ వేదికగా హాంకాంగ్‌తో జరుగుతున్న ఆసియా కప్ మ్యాచ్‌లో స్మృతి మంధాన బౌండరీల సునామీ సృష్టించింది….

నిర్మాత, నటుడు అశోక్ కుమార్ తన సుదీర్ఘ సినీ ప్రయాణంలో ఎదుర్కొన్న ఒడిదొడుకులను, విజయాలను, ఆర్థిక నష్టాలను ఓ ఇంటర్వ్యూలో వెల్లడించారు. తన తొలి చిత్రం రక్త తిలకం సూపర్ డూపర్ హిట్‌గా నిలిచిందని, ఆ తర్వాత ధ్రువ నక్షత్రం కూడా భారీ విజయం సాధించిందని గుర్తుచేసుకున్నారు. అయితే, ఈ విజయాల వెనుక ఎన్నో అంచనాలు, వ్యయప్రయాసలు ఉన్నాయని తెలిపారు. ధ్రువ నక్షత్రం చిత్రం తయారీ వెనుక ఆసక్తికరమైన కథ ఉంది. మొదట రాజశేఖర్ గారితో ఈ…

రోజువారీ ఆహారంలో సులభంగా లభించే, పోషకాలతో నిండిన పండ్లలో అరటిపండు ఒకటి. ఇందులో పొటాషియం, ఫైబర్, విటమిన్ సి, విటమిన్ బి6 వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందించడంతో పాటు గుండె ఆరోగ్యం, కండరాల పనితీరు, జీర్ణక్రియకు కూడా అరటిపండు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అయితే అరటిపండు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగే అలవాటు చాలామందిలో ఉంటుంది. దీనిపై కొన్ని అపోహలు ఉన్నప్పటికీ, జీర్ణక్రియ సున్నితంగా ఉండే వారు తీసుకునే ఆహారం, నీటి పరిమాణం,…

Janmashtami Puja Vidhi Telugu: చిన్ని కృష్ణుడి అల్లరి లీలలను తలచుకుంటూ ప్రతి ఏటా భక్తులు ఎంతో భక్తిశ్రద్ధలతో జరుపుకునే పర్వదినమే శ్రీకృష్ణ జన్మాష్టమి. మథురలో దేవకీదేవి, వసుదేవులకు జన్మించిన శ్రీకృష్ణుడు.. గోకులంలో యశోదమ్మ ఒడిలో పెరిగి అందరి ముద్దుబిడ్డగా మారాడు. ఆయన జన్మించిన పవిత్రమైన తిథిని పురస్కరించుకుని దేశవ్యాప్తంగా జన్మాష్టమి వేడుకలు నిర్వహిస్తారు. ఈ ఏడాది సెప్టెంబర్ 4న కృష్ణాష్టమిని జరుపుకోనున్నారు. ఈ రోజున తెల్లవారుజామునే ఇళ్లను శుభ్రం చేసుకుని, పూజా మందిరాన్ని అందంగా అలంకరిస్తారు….

సుమారు గత 13 ఏళ్లుగా బుల్లితెర ఆడియెన్స్ ను కడుపుబ్బా నవ్విస్తోండి జబర్దస్త్ కామెడీ షో. 2013లో ప్రారంభమైన ఈ టీవీ షో కారణంగా ఎంతో మంది ట్యాలెంటెడ్ ఆర్టిస్టులు వెలుగులోకి వచ్చారు. ఈ కామెడీ షోలో కంటెస్టెంట్స్, టీమ్ లీడర్లుగా పనిచేసిన ఎంతో మంది ఇప్పుడు సినిమాల్లో బిజీ బిజీగా ఉంటున్నారు. సుడిగాలి సుధీర్, గెటప్ శీను, వేణు, హైపర్ ఆది, రామ్ ప్రసాద్, రాకింగ్ రాకేష్, ధనాధన్ ధన్ రాజ్, చమ్మక్ చంద్ర, అదిరే…

సూర్యాస్తమయం తర్వాత పండు చక్కెర కొవ్వుగా మారుతుందా? డాక్టర్ జెనిత్ సినోజియా ప్రకారం సూర్యాస్తమయం కాగానే పండ్లలోని చక్కెర కొవ్వుగా మారుతుందనేది ఒక అపోహ. రాత్రి అయ్యిందని పండ్లలోని చక్కెరను కొవ్వుగా మార్చే ప్రత్యేక ప్రక్రియ శరీరంలో ప్రారంభం కాదు. ఉదయం పండు తిన్నా, రాత్రి పండు తిన్నా.. బరువు పెరగడంపై ప్రధాన ప్రభావం మొత్తం కేలరీల తీసుకోవడంపైనే ఉంటుంది. అంటే శరీరానికి అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలను నిరంతరం తీసుకుంటే కాలక్రమంలో బరువు పెరిగే అవకాశం…

కృష్ణాష్టమి సందర్భంగా హైదరాబాద్‌లోని అబిడ్స్‌ ఇస్కాన్‌ ఆలయంలో ఘనంగా వేడుకలు నిర్వహించేందుకు ఏర్పాట్లు పూర్తయ్యాయి. శ్రీకృష్ణ జన్మాష్టమిని పురస్కరించుకుని సెప్టెంబర్‌ 4న ఆలయానికి భారీగా భక్తులు తరలివచ్చే అవకాశం ఉండటంతో ట్రాఫిక్‌ పోలీసులు ప్రత్యేక ఆంక్షలు, దారి మళ్లింపులు ప్రకటించారు. తెల్లవారుజాము నుంచే ఆంక్షలు సెప్టెంబర్‌ 4న ఉదయం 4 గంటల నుంచి సెప్టెంబర్‌ 5 తెల్లవారుజామున 1 గంట వరకు, భక్తుల రద్దీని బట్టి అబిడ్స్‌ పరిసర ప్రాంతాల్లో ట్రాఫిక్‌ నియంత్రణ కొనసాగనుంది. యూసుఫ్‌ అండ్‌…

దేశంలోని 25 ప్రముఖ ఆసుపత్రుల్లో ఈ అధ్యయనం నిర్వహించారు. 18 నుంచి 45 సంవత్సరాల వయస్సు గల మొత్తం 767 మందికి సంబంధించిన డేటాను పరిశోధకులు పరిశీలించారు. వీరంతా గుండెపోటు, పక్షవాతం వంటి తీవ్రమైన హృదయ సంబంధ సంఘటనలను ఎదుర్కొని వాటి నుంచి బయటపడినవారు. అధ్యయనంలో పాల్గొన్న వారిలో 432 మందికి గుండెపోటు వచ్చినట్లు గుర్తించారు. ఇది మొత్తం సంఖ్యలో సుమారు 56.3 శాతం. మరోవైపు 25.8 శాతం మందికి పక్షవాతం వచ్చినట్లు అధ్యయనం పేర్కొంది. మొత్తం…

నిజానికి నొప్పి నివారణ మాత్రకు శరీరంలో నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాన్ని గుర్తించే ప్రత్యేక సామర్థ్యం ఉండదు. అది నొప్పి ఉన్న ప్రాంతాన్ని వెతుక్కుంటూ వెళ్లదు. మనం మాత్రను మింగిన తర్వాత అందులోని క్రియాశీల ఔషధ పదార్థం జీర్ణాశయం, ప్రేగుల ద్వారా రక్తప్రవాహంలోకి చేరుతుంది. అనంతరం రక్తంతో కలిసి శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు ప్రయాణిస్తుంది. అంటే.. మందు శరీరమంతా చేరుతుంది. కానీ నొప్పి ఉన్న ప్రాంతంలో జరుగుతున్న రసాయన ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేయడం వల్ల అక్కడే ఉపశమనం ఎక్కువగా…

హైదరాబాద్, 02 సెప్టెంబర్ 2026: హైదరాబాద్‌లోని మాంస విక్రయదారులకు గ్రేటర్ హైదరాబాద్ మున్సిపల్ కార్పొరేషన్ కీలక సూచనలు చేసింది. శ్రీకృష్ణ జన్మాష్టమి పర్వదినాన్ని పురస్కరించుకుని 04 సెప్టెంబర్ 2026న గ్రేటర్ హైదరాబాద్ మున్సిపల్ కార్పొరేషన్ (జీహెచ్ఎంసీ) పరిధిలోని అన్ని గొర్రెలు, మేకలు, పశువుల కబేళాలతో పాటు రిటైల్ మాంసం, బీఫ్ దుకాణాలను మూసివేయాలని జీహెచ్ఎంసీ ఆదేశాలు జారీ చేసింది. జీహెచ్ఎంసీ చట్టం, 1955లోని సెక్షన్ 533(బి) కింద జారీ చేసిన నోటీసు ప్రకారం, శ్రీకృష్ణ జన్మాష్టమి పర్వదిన…