కావలసిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు గోధుమపిండి, 4 నుండి 5 కోడిగుడ్లు, అర కప్పు ఉల్లిపాయ ముక్కలు, సన్నగా తరిగిన అర కప్పు క్యాప్సికమ్, ఒక కప్పు సన్నగా తురిమిన క్యాబేజీ, ఒక సన్నగా తరిగిన పచ్చిమిర్చి, అర టీస్పూన్ మిరియాల పొడి, రుచికి తగినంత చాట్ మసాలా, టమాటా సాస్ / కెచప్, రుచికి సరిపడా ఉప్పు మరియు సరిపడినంత నూనె. తయారీ విధానం: ఒక బౌల్‌లో కప్పు గోధుమపిండి, రుచికి తగినంత ఉప్పు, కొద్దిగా నూనె వేసి కలపాలి. తగినన్ని నీళ్లు పోస్తూ పిండిని…

ICC Ratings: ప్రతి వారం ఐసీసీ విడుదల చేసే క్రికెట్ ర్యాంకింగ్స్‌లో ఆటగాళ్ల స్థానాలు తలకిందులవ్వడం చూస్తూనే ఉంటాం. తాజాగా బుమ్రా మూడో స్థానానికి పడిపోగా ఒలీ రాబిన్సన్ టాప్-5లోకి దూసుకొచ్చాడు. అసలు ఈ ర్యాంకింగ్స్‌ను ఐసీసీ ఎలా లెక్కిస్తుందో, దీని వెనుక ఉన్న ఆ సీక్రెట్ ఫార్ములా ఏంటో తెలుసుకుందాం. అంతర్జాతీయ క్రికెట్ మండలి(ఐసీసీ) ప్రతివారం మహిళలు, పురుషుల క్రికెట్ విభాగాల్లో టీమ్‌లతో పాటు ఆటగాళ్ల ర్యాంకింగ్స్‌ను ప్రకటిస్తూనే ఉంటుంది. సాధారణంగా మహిళల ర్యాంకింగ్స్ మంగళవారం,…

సైబరాబాద్ కమిషనరేట్ పరిధిలో నకిలీ వైద్యుల దందాపై పోలీసులు కొరడా ఝుళిపించారు. కుత్బుల్లాపూర్ జోన్ డీసీపీ కోటి రెడ్డి ఆధ్వర్యంలో ఎస్‌ఓటీ, లా అండ్ ఆర్డర్ పోలీసులు, వైద్య అధికారులతో కలిసి ఏకకాలంలో 10 నకిలీ క్లినిక్‌లపై మెరుపు దాడులు నిర్వహించారు. మేడ్చల్, సంగారెడ్డి జిల్లాల పరిధిలోని పేట్‌బషీరాబాద్, మేడ్చల్, జగద్గిరిగుట్ట, సూరారం, పటాన్‌చెరు, ఆర్సీపురం తదితర ప్రాంతాల్లో ఈ తనిఖీలు చేపట్టారు. ఈ దాడుల్లో ఎలాంటి వైద్య అర్హతలు లేకుండానే క్లినిక్‌లు నిర్వహిస్తూ రోగులకు చికిత్స…

కావలసిన పదార్థాలు: అర లీటర్ – మీగడ తీయని ఫుల్ ఫ్యాట్ పాలు, 12 నుండి 15 జీడిపప్పు పలుకులు, రుచికి తగినంత బెల్లం తురుము, అర టీస్పూన్ యాలకుల పొడి, కొద్దిగా కుంకుమపువ్వు, గార్నిషింగ్ కోసం సన్నగా తరిగిన బాదం, పిస్తా పలుకులు. ఒక గిన్నెలో అర లీటర్ ఫుల్ క్రీమ్ పాలను తీసుకుని స్టవ్ మీద పెట్టి మరిగించాలి. అంచుల వెంట వచ్చే మీగడను పాలల్లోకి కలుపుతూ పాలు సగానికి పైగా చిక్కబడే వరకు మరిగించాలి. మరొకవైపు, 12-15 జీడిపప్పు…

Triple Century: బంగ్లాదేశ్ క్రికెట్ చరిత్రలో సెప్టెంబర్ 2వ తేదీ నిలిచిపోతుంది. సౌతాఫ్రికాలోని పోచెఫ్‌స్ట్రూమ్ మైదానంలో బంగ్లాదేశ్ ఏ జట్టు కెప్టెన్ తౌహీద్ హృదోయ్ చారిత్రాత్మక త్రిపుల్ సెంచరీతో చెలరేగాడు. విదేశీ గడ్డపై ఫస్ట్ క్లాస్ క్రికెట్‌లో ట్రిపుల్ సెంచరీ బాదిన తొలి బంగ్లాదేశ్ బ్యాటర్‌గా రికార్డు సృష్టించాడు. సౌతాఫ్రికా ఏ జట్టుతో జరిగిన రంజీ స్థాయి ఫస్ట్ క్లాస్ మ్యాచ్‌లో రైట్ హ్యాండ్ బ్యాటర్ తౌహీద్ హృదోయ్ క్రీజులో పాతుకుపోయి ఆడాడు. ప్రత్యర్థి బౌలర్లను ముప్పుతిప్పలు…

కఫం పసుపు, ఆకుపచ్చ, గోధుమ, గులాబీ, ఎరుపు లేదా నలుపు రంగులోకి మారడం, అలాగే దగ్గు వారాల తరబడి కొనసాగడం వంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇవి ఇన్ఫెక్షన్లు, ఆస్తమా, COPD వంటి ఊపిరితిత్తుల సమస్యలకు సంకేతాలు కావచ్చు. ముఖ్యంగా రక్తంతో కూడిన కఫం లేదా గులాబీ రంగులో నురుగుతో కూడిన కఫం కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం అవసరం. కఫం రంగును మాత్రమే చూసి వ్యాధిని నిర్ధారించలేమని కూడా గుర్తుంచుకోవాలి. 1….

వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, శ్వాస వేగం పెరగడం, చెమట పట్టడం సాధారణమే. కానీ ఛాతీలో నొప్పి, ఒత్తిడి లేదా బిగుతు, తీవ్రమైన ఆయాసం, తల తిరగడం, మగత, స్పృహ కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలు మాత్రం సాధారణంగా తీసుకోకూడదు. ముఖ్యంగా ఛాతీ నొప్పి చేయి, భుజం, వీపు, మెడ లేదా దవడకు వ్యాపిస్తే వెంటనే వ్యాయామం ఆపి వైద్య సహాయం తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉండవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 1. వ్యాయామం గుండెకు మంచిదే.. కానీ పద్ధతి…

వెలిగొండ ఫీడర్ కెనాల్‌లో కృష్ణా జలాలు పారిన వేళ చోటుచేసుకున్న ఆసక్తికర దృశ్యాన్ని ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు సోషల్ మీడియా వేదికగా పంచుకున్నారు. మూడు దశాబ్దాల సుదీర్ఘ నిరీక్షణకు తెరదించుతూ మంగళవారం ప్రారంభమైన వెలిగొండ ప్రాజెక్టు తొలిదశ ద్వారా నల్లమల కొండలను చీల్చుకుంటూ కృష్ణమ్మ పరవళ్లు తొక్కుతోంది. ఈ ఫీడర్ కెనాల్ వద్ద కాలువ నీటిని కోతులు తాగుతున్న మనోహరమైన ఫొటోలను సీఎం షేర్ చేశారు. “జలం… జీవం – జీవితం!” అంటూ ఆయన పెట్టిన క్యాప్షన్ నీటి…

ఆంధ్రప్రదేశ్ ఉప ముఖ్యమంత్రి పవన్ కళ్యాణ్ జన్మదిన వేడుకలు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఘనంగా జరిగాయి. ఈ సందర్భంగా సీఎం చంద్రబాబు ఆయనకు ప్రత్యేకంగా జన్మదిన శుభాకాంక్షలు తెలిపారు. పవర్ స్టార్‌గా అభిమానుల గుండెల్లో చిరస్థాయిగా నిలిచిన పవన్ కల్యాణ్ ఆయురారోగ్యాలతో నిండు నూరేళ్లు వర్ధిల్లాలని ఆకాంక్షించారు. పంచాయతీ రాజ్ శాఖలో అనేక సంస్కరణలతో గిరిజన ప్రజల కష్టాలు తీర్చేలా రోడ్ల నిర్మాణం, పచ్చదనం పెంపు వంటి చర్యలతో ఆయన రాష్ట్ర పునర్నిర్మాణానికి కృషి చేస్తున్నారని ప్రశంసించారు. సాధారణంగా ఫ్యాన్స్…

బైక్‌పై ప్రియురాలు వెనుక కూర్చుంటే ఆ ఉత్సాహమే వేరుగా ఉంటుందని, అది డ్రైవింగ్‌పై ప్రభావం చూపుతుందని మద్రాస్ హైకోర్టు మదురై ధర్మాసనం చేసిన వ్యాఖ్యలు ప్రస్తుతం సర్వత్రా చర్చనీయాంశంగా మారాయి. ఓ రోడ్డు ప్రమాద కేసు విచారణలో భాగంగా కోర్టు ఈ ఆసక్తికరమైన వ్యాఖ్యలు చేసింది. 2018 మే 10న తేని జిల్లాకు చెందిన 19 ఏళ్ల గోపాల్, తన ప్రియురాలు రాజేశ్వరితో కలిసి బైక్‌పై ప్రయాణిస్తున్నాడు. వీరపాండి-వాయల్‌పట్టి మార్గంలో అర్ధరాత్రి సమయంలో వారి బైక్‌ను ఓ…