గత సీజన్‌తో పోల్చుకుంటే తెలుగురాష్ట్రాలపై వరుణుడి కఠాక్షం ఇలా సారి పెద్దగా కనిపించడం లేదు. సీజన్ మొదటి నుంచి రెండు తెలుగురాష్ట్రాల్లో వర్షాలు మందకోడిగా పడుతున్నాయి. కానీ గత వారం రోజులుగా పరిస్థితి మారిపోయింది. రైతులకు ప్రజలకు కాస్త ఉపశమనం కలిగిస్తూ వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. ఇక రాబోయే వారం రోజులుగు కూడా ఇదే పరిస్థితి ఉండొచ్చని భారత వాతావరణ శాఖ అంచనా వేసింది. బంగాళాఖాతంలో ఏర్పడిన ఉపరితల ఆవర్తణం అనేది క్రమంగా బలపడి ప్రస్తుతం అల్పపీడనంగా మారిందని…..

ఆకుకూరలు: సాధారణంగా ఆకుకూరలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలుచేసేవి అయినప్పటికీ వర్షాకాలంలో మాత్రం కొన్ని ఆకు కూరల జోలికి అస్సలు వెళ్లకూడదు. అందులో మెయిన్‌గా పాలకూర, మెంతులు, ఆవాలు కూరలతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఆకుకూరలలో తేమ శాతం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, వాటిలో మురికి, బ్యాక్టీరియా, చిన్న పురుగులు చేరవచ్చు. కాబట్టి ఒక వేళ మీరు వీటిని తినాలి అనుకుంటే కచ్చితంగా శుభ్రంగా కడిగిన తర్వాత మాత్రమే తినండి. లేదంటే కడుపు నొప్పి, ఫుడ్ పాయిజనింగ్,…

Healthy Morning Drinks Telugu: మీరు ఉదయాన్ని ఎలా ప్రారంభిస్తారో మీ రోజంతా ఉండే ఉత్సాహం, శక్తి, ఆరోగ్యంపై కొంత ప్రభావం చూపుతుంది. రాత్రంతా నిద్రపోయిన తర్వాత శరీరానికి ముఖ్యంగా నీరు అవసరం. అందుకే ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే సరైన పానీయాన్ని ఎంచుకోవడం మంచి అలవాటు. పోషకాలు కలిగిన పానీయాలు శరీరానికి హైడ్రేషన్‌తో పాటు అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ వంటి పోషకాలను అందించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో అధిక చక్కెర కలిగిన శీతల…

రెండు కేజీల మటన్ కూరకు కావాల్సిన పదార్దాలు: రెండు కేజీల మటన్, రెండు ఉల్లిపాయలు, రెండు కప్పుల పెరుగు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, 5 టేబుల్ స్పూన్స్ కారం, 4 పెద్ద టమాటాలు, 5 పచ్చిమిర్చి, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ , మూడు టేబుల్ స్పూన్స్ ధనియాల పొడి, మూడు టేబుల్ స్పూన్స్ జీలకర్ర పొడిని తీసుకోవాలి.

ఫ్రీజర్‌ లోపల ఉన్న కూలింగ్‌ కాయిల్స్‌ దెబ్బతింటే ఫ్రిజ్‌ రిపేర్‌కు భారీ ఖర్చు అయ్యే అవకాశం ఉంది. అందుకే ఐస్‌ను బలవంతంగా గీకడం కంటే వేడి నీటి ఆవిరితో కరిగించడం సురక్షితమైన మార్గాల్లో ఒకటి. ఈ సింపుల్‌ పద్ధతి ఎలా పనిచేస్తుందో, ఫ్రిజ్‌ను శుభ్రం చేసేటప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం. 1. ముందుగా ఫ్రిజ్‌ పవర్‌ ఆఫ్‌ చేయండి ఐస్‌ తొలగించే ముందు ఫ్రిజ్‌ను స్విచ్‌ ఆఫ్‌ చేసి, ప్లగ్‌ను కూడా తీసేయాలి. లోపల ఉన్న…

రామాయణకు మాత్రమే కాదు.. వారణాసికి కూడా ఈ థియేటర్ల తిప్పలు తప్పేలా లేవు. సినిమాను పూర్తి ఐమ్యాక్స్‌లోనే తీస్తున్నారు జక్కన్న.. కానీ దాన్ని వరల్డ్ వైడ్‌గా చూపించడానికి స్క్రీన్స్ కూడా కావాలి కదా.. అసలే పెద్ద స్క్రీన్స్ తక్కువగానే ఉన్నాయి. పైగా వరసగా వస్తున్న హాలీవుడ్ సినిమాలు వారణాసికి సవాల్ విసురుతున్నాయి. మరిప్పుడు జక్కన్న దారెటు..? ఇంటర్నేషనల్ రీచ్ కోసం సంచలన నిర్ణయం తీసుకుంటారా..? రాజమౌళి ఫస్ట్ టైమ్ వారణాసిని ఆన్ టైమ్ పూర్తి చేసేలా కనిపిస్తున్నారు…..

చికెన్‌ను ముందుగా మసాలాలతో మ్యారినేట్‌ చేసి ఆ తర్వాత ఉల్లిపాయ, టమాటా, అల్లం, వెల్లుల్లి వంటి పదార్థాలతో తవాపై వేయిస్తే మంచి రుచి వస్తుంది. రెస్టారెంట్‌లో లభించే స్టార్టర్‌లా దీన్ని సర్వ్‌ చేసుకోవచ్చు. తవా చికెన్‌పై కొత్తిమీర, సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ వేసి వేడివేడిగా సర్వ్‌ చేయాలి. స్టార్టర్‌గా మాత్రమే కాకుండా రుమాలి రోటీ, నాన్‌, పరోటా వంటి వాటితో కూడా తినొచ్చు కావాల్సిన పదార్థాలు చికెన్‌ – 500 గ్రాములు పెరుగు – 3 నుంచి…

ఒకప్పుడు టాలీవుడ్‌కు కాసుల వర్షం కురిపించిన ఓవర్సీస్ మార్కెట్ ఇప్పుడు ఎందుకిలా చల్లబడిపోయింది..? ట్రంప్ తీసుకుంటున్న నిర్ణయాలు సినిమాల ఫ్యూచర్‌ను కూడా డిసైడ్ చేస్తున్నాయా..? మునుపటిలా రేట్లు పెట్టి సినిమాలు చూసే పరిస్థితి ప్రస్తుతం అక్కడ లేదా..? బ్రేక్ ఈవెనే గగనమైపోతున్న ఈ సిచ్యువేషన్‌లో.. ఓవర్సీస్ బయ్యర్లను బతికించడానికి ఏం చేస్తున్నారు..? చూద్దామా ఎక్స్‌క్లూజివ్‌గా.. ఒకప్పుడు ఓవర్సీస్ మార్కెట్ అంటే టాలీవుడ్‌కు అక్షయ పాత్ర. బాహుబలి 2 లాంటి సినిమాకు 20 మిలియన్ డాలర్లు వస్తే.. పుష్ప…

మన మనసులో గందరగోళం, భయం, బాధ, ఆందోళన వంటి భావోద్వాగాలు ఉన్నప్పుడు ఎలా స్పందించాలి? దీని గురించి ఎంతో సరళంగా వివరించే ఓ చిన్న కథ గౌతమ బుద్ధుడికి సంబంధించినది ప్రచారంలో ఉంది. ఒకసారి బుద్ధుడు తన కొంతమంది శిష్యులతో కలిసి ఒక ప్రాంతం నుంచి మరో ప్రాంతానికి వెళ్తున్నారు. మార్గమధ్యంలో వారికి ఓ సరస్సు కనిపించింది. బుద్ధుడికి దాహం వేయడంతో ఓ శిష్యుడిని పిలిచి..“నాకు దాహంగా ఉంది. ఆ సరస్సు నుంచి కొంచెం నీళ్లు తీసుకురా”…

ది మోస్ట్ అవైటెడ్ ప్యారడైజ్ టీజర్ విడుదలైంది.. ప్యూర్ మ్యాడ్‌నెస్ అంటూ ప్రమోట్ చేసుకున్నారు కదా మరి అదే రేంజ్‌లో టీజర్ కూడా ఉందా..? ఇంత లేట్ అవుతున్నా కూడా తనపై నాని పెట్టుకున్న నమ్మకాన్ని శ్రీకాంత్ ఓదెల నిలబెట్టుకున్నారా..? అసలు టీజర్‌లో మేజర్ హైలైట్స్ ఏంటి..? ప్యారడైజ్‌పై నాని ఎందుకంత నమ్మకంగా ఉన్నారు..? టీజర్ రివ్యూ చూద్దాం పదండి.. చూస్తున్నారుగా నాని ఉగ్రరూపం.. దిష్టంతా పోవాలే అంటూ రక్తపాతమే సృష్టిస్తున్నారు. జడల్ జమానా షురూ అంటూ…