ఐస్ క్రీమ్ పిల్లలు, పెద్దలు అనే తేడా లేకుండా అందరికీ ఇష్టమైన ఆహారం. వేసవిలోనే కాకుండా, వర్షాకాలంలో, చల్లని వాతావరణంలో కూడా చాలా మంది ఐస్ క్రీమ్ తింటారు. కానీ ఐస్ క్రీమ్ తిన్న తర్వాత కొన్ని అలవాట్లను పాటిస్తే, గొంతు నొప్పి, దగ్గు, అజీర్ణం, నోటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఐస్ క్రీమ్ తినడం వల్ల గొంతు నొప్పి రాదు. ఇప్పటికే వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్, గొంతు…

Home Temple Cleaning Rules: హిందూ సంప్రదాయంలో ఇంట్లో అత్యంత పవిత్రమైన ప్రదేశం దేవుని గది (పూజా మందిరం). ఇది కేవలం పూజలు చేసే స్థలం మాత్రమే కాదు, దైవ చైతన్యం కొలువై ఉంటుందని భక్తులు విశ్వసించే పవిత్ర స్థలం. అందుకే దేవుని గదిని ఎల్లప్పుడూ పరిశుభ్రంగా, ప్రశాంతంగా ఉంచాలని ధర్మశాస్త్రాలు సూచిస్తాయి. ముఖ్యంగా గరుడ పురాణంలోని ఆచార ఖండం, పూజా విధానాలకు సంబంధించిన వివరణల్లో దేవాలయ పరిశుభ్రతకు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యం ఇవ్వబడింది. పరిశుభ్రమైన పూజా మందిరంలో…

ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా మంది ట్యాబ్లెట్స్ వాడుతారు. కానీ వాటిని తీసుకునే క్రమంలో చేసే కొన్ని తప్పుల కారణంగా ఒక్కోసారి ఆరోగ్యాన్ని మరింత పాడుచేసుకుంటారు.  మనం అనారోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మందులు తీసుకోవడం ఎంత ముఖ్యలో వాటిని సరైన విధానంలో తీసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. లేదంటే అనేక సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి వస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కాబట్టి ఆ తప్పులు ఏంటో చూద్దాం. మందులు తీసుకునేటప్పుడు ఈ తప్పులను చేయకండి సర్టిఫైడ్ డాక్టర్ సలహా లేకుండా ఎలాంటి…

రోజువారీ జీవితంలో మనం ఎక్కువగా ఉపయోగించే శరీర భాగాల్లో చేతులు ఒకటి. మొబైల్ ఫోన్ వాడటం, డబ్బు లావాదేవీలు చేయడం, తలుపుల హ్యాండిల్స్ పట్టుకోవడం, బహిరంగ ప్రదేశాల్లో వస్తువులను తాకడం వంటి అనేక సందర్భాల్లో చేతులకు బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు, ఇతర సూక్ష్మక్రిములు అంటుకునే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ కలుషితమైన చేతులతో కళ్లను, ముక్కును, నోటిని తాకడం లేదా చేతులు కడుక్కోకుండా ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఆ సూక్ష్మక్రిములు శరీరంలోకి ప్రవేశించి జలుబు, ఫ్లూ, జ్వరం, విరేచనాలు, కడుపు…

కాకరకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది డయాబెటీస్ వంటి వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగేలా చేస్తుంది. అంతే కాకుండా అనేక రోగాలను తరిమికొడుతుంది. అందుకే చాలా మంది ఎక్కువగా కాకరకాయ కర్రీ తింటారు. కానీ కొంత మంది చేదు కారణంగా దీనిని తినడానికి అస్సలే ఇష్టపడరు. కాగా, ఇప్పుడు దీనిని చేదు లేకుండా ఎలా వండాలో చూసేద్దాం. కాకరకాయ చేదుగా ఉండకూడదు అంటే దీనిని గుండ్రంగా కాకుండా పొడవుగా కాస్త సన్నగా కట్ చేసి వంట ప్రిపేర్…

శానిటరీ ప్యాడ్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు కేవలం లీకేజ్ రక్షణ లేదా అధిక శోషణ సామర్థ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా దాని తయారీలో ఉపయోగించిన పదార్థాల నాణ్యతను కూడా పరిశీలించాలి. నాణ్యత లేని ఉత్పత్తులు చర్మ అలెర్జీలు, దురద, ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ఇండియన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ (IMA) ఘజియాబాద్ అధ్యక్షురాలు, సీనియర్ గైనకాలజిస్ట్ డాక్టర్ అల్పనా కన్సల్ ఏం చెబుతున్నారంటే.. శానిటరీ ప్యాడ్ ఎంచుకునేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయాలు చర్మ భద్రతకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలి మహిళలు చర్మానికి అనుకూలమైన,…

Jasprit Bumrah Injury: శ్రీలంకతో త్వరలో జరగబోయే రెండు మ్యాచ్‌ల టెస్టు సిరీస్‌కు ముందు టీమిండియాకు భారీ షాక్ తగిలింది. స్టార్ పేసర్ జస్ప్రీత్ బుమ్రా మోకాలి గాయం తగ్గకపోవడంతో ఈ పర్యటనకు దూరం కానున్నాడు. బిసిసిఐ వైద్యాధికారుల సూచనల మేరకు బుమ్రా స్థానంలో జమ్మూ కాశ్మీర్ పేస్ ఆల్‌రౌండర్ ఆకిబ్ నబీని జట్టులోకి తీసుకునేందుకు రంగం సిద్ధమైంది. ఇంగ్లాండ్‌తో జరిగిన వన్డే సిరీస్ సమయంలో జస్ప్రీత్ బుమ్రా ఎడమ మోకాలికి గాయమైంది. ఫిట్‌నెస్ సాధిస్తాడనే నమ్మకంతో…

పాకిస్థాన్‌లో ఉగ్రవాదం రోజురోజుకూ పడగ విప్పుతోంది. సైనిక శిబిరాలు, భద్రతా బలగాలపై ఉగ్రవాదుల దాడి పెరిగిపోయింది. ఒక్క జూలై నెలలోనే ఏకంగా 200 మందికి పైగా పాక్ భద్రతా సిబ్బంది ప్రాణాలు కోల్పోవడం ఆ దేశంలో కలకలం రేపుతోంది. సెక్యూరిటీ థింక్ ట్యాంక్స్, అధికారిక నివేదికల ప్రకారం.. కేవలం జూలై 2026 ఒక్క నెలలోనే పాకిస్థాన్ సైనిక, భద్రతా బలాలకు చెందిన 200 మందికి పైగా సిబ్బంది మృతి చెందారు. ఉగ్రదాడి ఘటనలు, టార్గెట్ కిల్లింగ్స్, బలూచిస్తాన్…

Dream Interpretation Telugu: స్వప్న శాస్త్రం ప్రకారం, మనకు నిద్రలో వచ్చే ప్రతి కలకు ఒక ప్రత్యేకమైన సంకేతార్థం ఉంటుందని విశ్వసిస్తారు. కొన్ని కలలు భవిష్యత్తులో జరగబోయే శుభ పరిణామాలను సూచిస్తే, మరికొన్ని అప్రమత్తంగా ఉండాలని హెచ్చరిస్తాయి. చాలామందికి అప్పుడప్పుడు తమను తాము మురికిగా లేదా చిరిగిన బట్టలు ధరించి ఉన్నట్లు కల వస్తుంది. అలాంటి కలలు ఏమి సూచిస్తాయి? అవి శుభమా? అశుభమా? స్వప్న శాస్త్రం ఏమి చెబుతోందో తెలుసుకుందాం. కలలో మురికి బట్టలు ధరించినట్లు…

ప్రజా పంపిణీ వ్యవస్థ (పీడీఎస్)ను మరింత పారదర్శకంగా, సాంకేతికంగా అభివృద్ధి చేయడానికి తెలంగాణ ప్రభుత్వం కీలక అడుగు వేసింది. పదేళ్లుగా ఉపయోగిస్తున్న కాగితపు రేషన్ కార్డుల స్థానంలో భద్రతా ప్రమాణాలు, డిజిటల్ సదుపాయాలతో కూడిన పీవీసీ స్మార్ట్ రేషన్ కార్డులను అందించేందుకు పౌర సరఫరాల శాఖ ఏర్పాట్లు పూర్తి చేసింది. ఏటీఎం కార్డు తరహాలో ఉండే ఈ స్మార్ట్ కార్డులు ఇప్పటికే రాష్ట్రంలోని అన్ని జిల్లాల పౌర సరఫరాల శాఖ కార్యాలయాలకు చేరుకున్నట్లు అధికారులు తెలిపారు. ఇప్పటి…