దాల్చిన చెక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అలాగే దాల్చిన చెక్కకు సహజంగా ఉండే తీపి రుచి వల్ల కాఫీలో చక్కెర పరిమాణాన్ని తగ్గించుకునే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. అయితే రోజూ ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకోవడం మంచిది కాదని, ముఖ్యంగా కాసియా దాల్చిన చెక్కలో ఉండే కౌమరిన్ అనే పదార్థం అధికంగా తీసుకుంటే కాలేయంపై ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు….

తెల్లని బట్టలు ధరించడం చాలా మందికి ఇష్టం. అవి చూడటానికి ఆకర్షణీయంగా, శుభ్రంగా కనిపిస్తాయి. అయితే వాటి తెల్లదనాన్ని ఎక్కువకాలం అలాగే నిలుపుకోవడం అంత సులభం కాదు. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే తెల్లని బట్టలు క్రమంగా పసుపు రంగులోకి మారి వాటి మెరుపును కోల్పోతాయి. చాలామంది మరకలు తొలగించేందుకు బ్లీచ్‌ను ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే బ్లీచ్‌ను తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల బట్టల నాణ్యత దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. అందుకే ఇంట్లోనే సులభంగా లభించే కొన్ని పదార్థాలతో తెల్లని బట్టలను…

600th Test Match: శ్రీలంక పర్యటనలో భాగంగా ఆగస్ట్ 15న జరగనున్న మొదటి టెస్ట్ మ్యాచ్ భారత క్రికెట్ చరిత్రలోనే ఒక అత్యంత అరుదైన మైలురాయిగా నిలవనుంది. శుభ్‌మన్ గిల్ సారథ్యంలోని టీమిండియా ఆడబోయే ఈ మ్యాచ్ భారత్‌కు 600వ టెస్ట్ మ్యాచ్. టెస్టు క్రికెట్ చరిత్రలో 600 మ్యాచ్‌ల ఘనతను సాధించిన ప్రపంచంలోనే మూడో దేశంగా భారత్ చరిత్రకెక్కనుంది. ఈ చారిత్రాత్మక మ్యాచ్‌లో శ్రీలంకను ఓడించి సిరీస్‌లో శుభారంభం చేయాలని భారత జట్టు పట్టుదలతో ఉంది….

అనగనగా ఒక పెద్ద అడవిలో కొన్ని ఎలుకలు కలిసి జీవిస్తూ ఉండేవి. అవి చుట్టుపక్కల దొరికే ఆహార ధాన్యాలను తింటూ ఆనందంగా కాలం గడిపేవి. అలా కొంతకాలం గడిచిన తర్వాత ఒక ఎలుకకు అక్కడి జీవితం బోర్ కొట్టింది. కొత్త ప్రదేశాలు చూడాలని, కొత్త అనుభవాలు పొందాలని అనుకుంది. ఒక రోజు అది తన తోటి ఎలుకలతో ఇలా చెప్పింది. ‘మిత్రులారా! నాకు ఇక్కడ చాలా విసుగుగా ఉంది. మనం ఏదైనా కొత్త ప్రదేశానికి వెళ్దామా?’ అని…

తక్కువ ధరలకు నాణ్యమైన నిత్యావసర వస్తువులు, గృహోపకరణాలు అందించే ప్రముఖ రిటైల్ చైన్ డిమార్ట్ ఎప్పుడూ వినియోగదారులతో రద్దీగా ఉంటుంది. అయితే ఆగస్టు నెల ప్రారంభం కాగానే డిమార్ట్‌లో మరో ప్రత్యేక దృశ్యం కనిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా మహిళలు పెద్ద సంఖ్యలో స్టోర్లకు తరలివస్తున్నారు. దీనికి కారణం రక్షాబంధన్ పండుగ కోసం ప్రత్యేకంగా ఏర్పాటు చేసిన రాఖీ కలెక్షన్. ఆగస్టు నెలలో రక్షాబంధన్ సమీపిస్తున్న నేపథ్యంలో డిమార్ట్ స్టోర్లలో ప్రత్యేక రాఖీ విభాగాలను ఏర్పాటు చేశారు. రంగురంగుల డిజైన్లు,…

ఆర్ధిక అవసరాల కోసం చాలామంది బ్యాంకుల నుంచి వివిధ రుణాలు తీసుకుంటారు. కొంతమంది ఆలస్యంగా చెల్లిస్తే.. మరికొంతమంది లోన్ గడువు ముగియకముందే చెల్లిస్తూ ఉంటారు. దీని వల్ల వడ్డీ భారం అనేది తగ్గడం వల్ల డబ్బులు ఆదా అవుతాయి. అంతేకాకుండా త్వరగా మీరు రుణం నుంచి బయటపడటం వల్ల ఆందోళన తగ్గుతుంది. అలాగే ఈ నిర్ణయం మీకు నెలవారీ నగదు ప్రవాహాన్ని అందుబాటులోకి తెస్తుంది. అయితే రుణాన్ని ముందుగానే తిరిగి చెల్లించడం వల్ల క్రెడిట్ స్కోర్ పెరుగుతుందని…

ఉత్తర భారతదేశ ప్రాంతంలో పవిత్రమైన శ్రావణ మాసం ప్రారంభం కావడంతో శివాలయాలు భక్తులతో కిటకిటలాడుతున్నాయి. “హర హర మహాదేవ్” నామస్మరణలతో ఆలయాలు మారుమోగుతుండగా, మధ్యప్రదేశ్‌లోని ఓ ప్రాచీన శివాలయం ప్రత్యేకంగా భక్తుల దృష్టిని ఆకర్షిస్తోంది. దిండోరి జిల్లాలో ఉన్న ఋణ ముక్తేశ్వర మహాదేవ్ ఆలయం (Rin Mukteshwar Mahadev Temple)కు దర్శనం ఇచ్చి భక్తిశ్రద్ధలతో పూజలు చేస్తే ఆర్థిక అప్పులతో పాటు పితృ రుణం, దేవ రుణం, గురు రుణం వంటి జీవితంలోని వివిధ రుణాల నుంచి…

ప్రస్తుతం డెనిమ్‌తో తయారైన హ్యాండ్‌మేడ్ వస్తువులకు మంచి డిమాండ్ ఉందని క్రాఫ్ట్ నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి పాత జీన్స్‌తో ఏయే వస్తువులు తయారు చేయవచ్చు? వాటిలో ఎక్కువగా అమ్ముడయ్యేవి ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. స్టైలిష్ టోట్ బ్యాగ్ పాత జీన్స్ కాళ్ల భాగం లేదా వెనుక భాగంతో బలమైన టోట్ బ్యాగ్ తయారు చేయవచ్చు. షాపింగ్, కాలేజ్, ఆఫీస్‌కు ఉపయోగపడే ఈ బ్యాగ్‌లకు మార్కెట్‌లో మంచి డిమాండ్ ఉంది. 2. జీన్స్ పాకెట్ ఆర్గనైజర్ జీన్స్…

జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ప్రతి రాశికి ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిత్వం ఉంటుంది. కొందరు ధైర్యానికి, మరికొందరు నాయకత్వానికి, ఇంకొందరు తెలివితేటలకు పేరుగాంచుతారు. అదే విధంగా కొన్ని రాశుల వారు తమ మృదుస్వభావం, మర్యాద, ప్రేమ, ఆప్యాయత, ఇతరుల పట్ల గౌరవంతో నడుచుకుంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు పొందుతారు. వీరి మాట తీరు, ప్రవర్తన ఎదుటివారిలో నమ్మకాన్ని కలిగించేలా ఉంటుంది. అలాంటి మూడు రాశుల గురించి తెలుసుకుందాం. వృషభ రాశి వృషభ రాశి వారు స్థిరమైన మనస్తత్వం, సమతుల్య ఆలోచన కలిగి…

పావురాలను శాశ్వతంగా తరిమేయడానికి ఒక్క మ్యాజిక్ ట్రిక్ ఉండదు. కానీ పరిశుభ్రత, వాటికి గూడు కట్టే అవకాశం లేకుండా చేయడం, కాంతి ప్రతిబింబాలు లేదా భౌతిక అడ్డంకులను ఉపయోగించడం వంటి పద్ధతులు మంచి ఫలితాలు ఇవ్వొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఆ చిట్కాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పాత సీడీలు వేలాడదీయండి పాత CDలు లేదా మెరిసే రిఫ్లెక్టివ్ వస్తువులను బాల్కనీలో వేలాడదీస్తే వాటి నుంచి వచ్చే కాంతి ప్రతిబింబాలకు పావురాలు దగ్గరకు రావడానికి ఇష్టపడవని చెబుతున్నారు….