సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఏది అనే విషయం వస్తే.. అందులో పాల ఉత్పత్తులు ఎప్పుడూ టాప్లోనే ఉంటాయి. ఎందుకంటే ఇందులో మన శరీరానికి అవసరమైన క్యాల్షియం, ప్రొటీన్, విటమిన్ D, విటమిన్ B12 వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలు, దంతాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా కండరాల బలానికి, శరీర శక్తికి ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. అయితే మన దేశంలో ఆవులు, గేదెలు, మేకల పాలను పూర్తి శాఖాహారంగానే భావిస్తారు. కానీ అమెరికా వంటి కొన్ని దేశాల్లోని…
సినీ పరిశ్రమలోకి ప్రతిరోజూ ఎంతోమంది ఎన్నో ఆశలతో అడుగుపెడుతుంటారు. అందులో కొందరు మాత్రమే వరుస విజయాలతో రాణిస్తే, మరికొందరు అనుకున్న స్థాయిలో సక్సెస్ సాధించలేక సినిమాలకు దూరమవుతుంటారు. అలాంటి వారిలో టాలీవుడ్ హీరో సచిన్ జోషి ఒకరు. అయితే ఆయన భార్య కూడా ఒకప్పుడు టాలీవుడ్తో పాటు బాలీవుడ్ను ఏలిన ప్రముఖ హీరోయిన్ అనే విషయం చాలామందికి తెలియదు. ప్రముఖ వ్యాపారవేత్త జె.ఎమ్. జోషి కుమారుడైన సచిన్ జోషి, నటనపై ఉన్న ఆసక్తితో 2002లో ‘మౌనమేలనోయి’ చిత్రంతో…
మంచిర్యాల, ఆగస్ట్ 30: మంచిర్యాల జి సింల్లాగరేణి ప్రాంతంలో మద్యం మత్తులో పెరుగు కోసం పెద్ద యుద్దానికే పాల్పడ్డారు ముగ్గురు యువకులు. ఒకరిపై ఒకరు పిడిగుద్దులతో దాడికి పాల్పడటగా.. ఇద్దరికి గాయాలయ్యాయి. ఈ ఘటన మంచిర్యాల జిల్లా శ్రీరాంపూర్ ఏరియా బస్ స్టాండ్ సమీపంలో చోటు చేసుకుంది. శ్రీరాంపూర్ సీఐ అశోక్ తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. శనివారం రాత్రి పొన్నాల ప్రశాంత్, పొన్నాల కిషోర్ అనే ఇద్దరు యువకులు శ్రీరాంపూర్లోని శివాజీ బిర్యానీ సెంటర్ లో బిర్యాని…
ప్రస్తుతం జెన్ జీ కుర్రాళ్లు ఒక పాటకు తెగ అట్రాక్ట్ అయిపోయారు. ఈ పాటను మళ్లీ మళ్లీ వింటూ ఎంజాయ్ చేస్తున్నారు. 2012లో విడుదలైన ఒక సినిమాలోని పాట ఇప్పుడు అందరి హృదయాలను తాకుతుంది. మరీ ఆ పాట గురించి తెలుసుకుందామా. మంచు మనోజ్ కథానాయకుడిగా వచ్చిన ‘మిస్టర్ నూకయ్య’ చిత్రంలోని ‘ఒకే ఒక జీవితం ఇది చెయ్యి జారిపోనీకు.. మళ్లీ రాని ఈ క్షణాన్ని మన్నుపాలు కానీకు’. ఈ సాంగ్ గురించి చెప్పక్కర్లేదు. విడుదలై 14…
Longest Six in Cricket: క్రికెట్ మైదానంలో బ్యాటర్ బంతిని గాల్లోకి లేపితే ప్రేక్షకుల కళ్లు ఆకాశం వైపు చూస్తాయి. అదే బంతి స్టేడియం దాటితే ఆ మజానే వేరు. మరి క్రీడా చరిత్రలోనే అత్యంత భారీ సిక్సర్ ఎవరి పేరిట ఉందో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? బేస్బాల్ ఆటగాళ్ల తరహాలో మన క్రికెటర్లు కూడా అంతటి పవర్ గేమ్ ఆడగలరా అన్న ఆసక్తికర విషయాలు ఇప్పుడు చూద్దాం. బేస్బాల్ హోమ్ రన్ వర్సెస్ క్రికెట్ సిక్సర్.. క్రీడాలోకంలో…
మేషం, వృషభం, మిథునం, కర్కాటకం, తుల రాశుల వారికి ఈ గ్రహ సంయోగం శుభ ఫలితాలను అందించే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు. ఉద్యోగం, వ్యాపారం, ఆర్థిక పరిస్థితి, కుటుంబ జీవితం వంటి విషయాల్లో సానుకూల మార్పులు కనిపించవచ్చని జ్యోతిష్య విశ్వాసం. మరి కేతు-చంద్ర కలయికతో ఏ రాశికి ఎలాంటి ఫలితాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మేష రాశి.. ఆర్థికంగా మంచి రోజులు కేతు-చంద్ర కలయిక మేష రాశి వారికి ఆర్థికంగా అనుకూలంగా ఉండవచ్చని జ్యోతిష్య అంచనాలు…
ఓ యువకుడు BSc Mathematics with Computer Applications చదివారు. అదీ Tier 3 కాలేజీలో. క్యాంపస్ ప్లేస్మెంట్ ద్వారా WITCH కంపెనీలో తొలి ఉద్యోగం పొందారు. అప్పుడు ఆయన వార్షిక వేతనం కేవలం రూ.1.84 లక్షలు మాత్రమే. కెరీర్లో మొదటి నాలుగేళ్లు జీతం పెరుగుదల అంతగా కనిపించలేదు. కోవిడ్-19 మహమ్మారి వచ్చే సమయానికి ఆయన వేతనం సుమారు రూ.4.5 లక్షలకు చేరింది. అయితే కరోనా కారణంగా ఉద్యోగ మార్కెట్లో ఏర్పడిన మార్పులు ఆయనకు కొత్త అవకాశాలను…
వర్షాకాలంలో చెరువులు, కుంటలు, పొలాల వద్ద కప్పలు పెద్ద సంఖ్యలో కనిపిస్తుంటాయి. అయితే ఎండాకాలం వచ్చేసరికి నీటి వనరులు పూర్తిగా ఎండిపోయిన తర్వాత అవి కనిపించకుండా పోతాయి. దీంతో కప్పలు ఎక్కడికి వెళ్తాయి? మట్టిలోకి వెళ్లి నిజంగానే నెలల తరబడి నీళ్లు, ఆహారం లేకుండా ఎలా బతుకుతాయా? అనే ఆసక్తికరమైన ప్రశ్నలు చాలామందికి వస్తుంటాయి. మరి వాటిలో నిజానిజాలను ఇప్పుడు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.. మట్టిలోకి వెళ్లిపోవడమే రహస్యం నీటి కొరతను తట్టుకోవడానికి కొన్ని కప్ప జాతులు…
అయితే నాచును తొలగించడానికి ప్రతిసారీ ఖరీదైన క్లీనింగ్ ఉత్పత్తులు కొనాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంట్లో అందుబాటులో ఉండే కొన్ని వస్తువులతో పాటు అవసరమైతే బ్లీచింగ్ ద్రావణం, ప్రెషర్ వాషర్ వంటి పద్ధతులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే ప్రతి ఉపరితలానికి ఒకే పద్ధతి సరిపోదు. టైల్స్, సిమెంట్, పెయింట్, లోహం వంటి వాటిపై ఏదైనా పదార్థాన్ని ఉపయోగించే ముందు చిన్న ప్రదేశంలో పరీక్షించడం మంచిది. ముఖ్యంగా రసాయనాలను కలిపి ఉపయోగించకుండా, భద్రతా సూచనలు పాటిస్తూ శుభ్రం చేయాలి. 1….
అందు వలన సూత కాలంలో కొత్త పనులు చేయడం, గృహ ప్రవేశాలు చేయడం, తలనీలాలు సమర్పించడం వంటి పనులు, అస్సలే చేయకూడదు. అలాగే గర్భిణీలు, రోగులు, పిల్లలు కూడా ఆహారం విషయంలో తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని చెబుతుంటారు. నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు…