Shravana Masam Foods: శ్రావణంలో ఈ ఆహారాలు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?.. అందుకే పెద్దలు వద్దంటారు!
వర్షాకాలం కావడంతో ఈ సమయంలో తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీంతో కొన్ని ఆహార పదార్థాల్లో బ్యాక్టీరియా, సూక్ష్మజీవులు పెరిగే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. అందుకే ఆహార విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ఆరోగ్యపరంగానూ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అయితే శ్రావణంలో పాటించే ఆహార నియమాలు ప్రాంతం, కుటుంబ సంప్రదాయం, ఉపవాస విధానాన్ని బట్టి మారవచ్చు. మరి ఈ పవిత్ర మాసంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి? వేటికి దూరంగా ఉండాలి? ఇప్పుడు చూద్దాం. 1. పండ్లు, డ్రై ఫ్రూట్స్కు ప్రాధాన్యం ఉపవాసం…