ఈ రోజుల్లో సెల్ ఫోన్లు, టాబ్లెట్లు, టీవీలు పిల్లల జీవితంలో ఒక భాగమైపోయాయి. అయితే పరిమితికి మించిన స్క్రీన్ టైమ్ పిల్లల నిద్ర, శారీరక ఆరోగ్యం, ఏకాగ్రత, కుటుంబ సమయంపై తీవ్ర ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అలా అని సడెన్‌గా చేతిలో ఉన్న ఫోన్‌ను గుంజుకుంటే పిల్లల్లో ఏడుపు, కోపం, మొండితనం పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే, పిల్లల సహకారంతో ప్రశాంతంగా స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించడానికి తల్లిదండ్రులు పాటించాల్సిన కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలి. అవును…..

పాతకాలంలో మట్టి నేలపై నడవడం శరీరానికి మేలు చేసేది, కానీ గట్టి టైల్స్ నేలపై నడవడం వల్ల పాదాలపై పడే తీవ్రమైన ఒత్తిడి అనేక ఆర్థరైటిస్, మడమ నొప్పుల సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మరి ఇంట్లో టైల్స్‌పై ఖాళీ కాళ్లతో నడవడం వల్ల వచ్చే ఆరోగ్య ముప్పులు ఏంటో, ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు పూర్తి వివరంగా తెలుసుకుందాం. మడమ నొప్పి ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్ ముప్పు టైల్స్ లేదా గ్రేనైట్ నేలలు చాలా గట్టిగా ఉంటాయి. ఖాళీ కాళ్లతో…

ప్రముఖ నటుడు జూనియర్ ఎన్టీఆర్ (Jr NTR) స్వల్పంగా గాయపడ్డారు. ఈరోజు సాయంత్రం ఓ షూంటింగ్‌లో ఆయన భుజానికి గాయమైనట్లు ఎన్టీఆర్ టీమ్ అధికారికంగా వెల్లడించింది. ఆయన ప్రస్తుతం డా. జె. మధుసూదన్ రావు, డా. ఆర్. ఏ. పూర్ణచంద్ర తేజస్వి నేతృత్వంలోని వైద్యుల బృందం ఆద్వర్యంలో చికిత్స పొందుతున్నారని.. పూర్తిగా కోలుకోవడానికి 6 నుంచి 8 వారాల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచించినట్లు తెలిపింది. ఎన్టీఆర్ ఆరోగ్య పరిస్థితిపై అభిమానులు, శ్రేయోభిలాషులు ఎలాంటి ఆందోళన…

IND vs SL: కొలంబోలోని ఎన్‌సీసీ గ్రౌండ్ వేదికగా శ్రీలంక XI జట్టుతో జరుగుతున్న మూడు రోజుల ప్రాక్టీస్ మ్యాచ్ తొలి రోజు లంక బ్యాటర్లు రాణించారు. టాస్ గెలిచి ఫస్ట్ బ్యాటింగ్ ఎంచుకున్న శ్రీలంక XI జట్టును భారత బౌలర్లు త్వరగానే ఆలౌట్ చేస్తారని భావించినప్పటికీ, లంక బ్యాటర్లు నిలకడగా ఆడి మంచి స్కోరు సాధించారు. ఈ మ్యాచ్‌లో కెప్టెన్ శుభ్‌మన్ గిల్ గైర్హాజరీలో జట్టుకు నాయకత్వం వహిస్తున్న కేఎల్ రాహుల్ స్లిప్‌లో ఒక సులువైన…

ఈపీఎఫ్ఓ తమ ఖాతాదారులకు గుడ్ న్యూస్ తెలిపింది. పీఎఫ్ విత్ డ్రా నియమాల్లో కీలక మార్పులు చేసింది. ఉద్యోగంలో ఉన్నప్పుడే పీఎఫ్ అడ్వాన్స్ ఆప్షన్ ద్వారా మీ బ్యాలెన్స్‌లో కొంత మొత్తం తీసుకోవచ్చనే విషయం తెలిసిందే. హెల్త్ ఎమర్జెన్సీ, పెళ్లి, పిల్లల చదువులు, ఇల్లు కొనుగోలు వంటి కారణాలతో పీఎఫ్ అమౌంట్ ఉద్యోగంలో ఉన్నప్పుడే పాక్షికంగా విత్ డ్రా చేసుకోవచ్చు. వీటికి సంబంధించి తాజాగా పీఎఫ్ సంస్థ కొన్ని నిబంధనలు సడలించింది. గతంలో పీఎఫ్ అడ్వాన్స్ విత్…

అయితే మెంతులు, రోజ్మేరీ, లవంగాలు, కరివేపాకు, అలోవెరా వంటివి జుట్టు సంరక్షణకు సహాయపడతాయి తప్ప, ఇవి రాత్రికి రాత్రే కొత్త జుట్టును మొలిపించలేవు. మెరుగైన ఫలితాల కోసం సమతుల్య ఆహారం, తగినంత నిద్ర, ఒత్తిడి లేకపోవడం, సరైన హెయిర్ కేర్ రొటీన్ పాటించడం చాలా ముఖ్యం.Note: పైన పేర్కొన్న అంశాలు ఇంటర్నెట్, నివేదికల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడినవి.. వీటిని Tv9 దృవీకరించడం లేదు.

ప్రధాన గ్రహాలు రాశులు మారినప్పుడల్లా కొన్ని రాశుల వారి జీవితాల్లో మార్పులు చోటు చేసుకుంటుంటాయి. ఈ మార్పులు కొన్ని రాశులకు మోదం కలిగించడం, కొన్ని రాశులకు ఖేదం కలిగించడం సహజమే. నెల రోజులకు పైగా వృషభ రాశిలో ఉన్న కుజుడు మిథున రాశిలోకి మారడం వల్ల కొన్ని రాశుల వారు అందలాలు ఎక్కడం జరుగుతోంది. నెలన్నర పాటు వీరి జీవితాల్లో విజయాలు, సాఫల్యాలు ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది. ఆగస్టు 3వ తేదీ నుంచి సెప్టెంబర్ సెప్టెంబర్…