కుటుంబం కోసం చాలామంది ఇప్పట్లో లైఫ్, టర్మ్ ఇన్యూరెన్స్ లాంటి పాలసీలు తీసుకుంటున్నారు. అనుకోని ఘటనల్లో కుటుంబ పెద్దను కోల్పోయినప్పుడు కుటుంబ ఆర్ధిక అవసరాలను ఇవి తీర్చుతాయి. ఇన్‌కమ్ రీప్లేస్‌మెంట్ కింద ఇవి ఉపయోగపడతాయి. వ్యాపారులు, ఉద్యోగులు మాత్రమే కాకుండా సామాన్యులు కూడా ఇటీవల పాలసీలను తీసుకుంటున్నారు. మార్కెట్లో అనేక బీమా కంపెనీలు కొత్తగా పుట్టుకురావడంతో పాటు అనేక కొత్త పాలసీలను ప్రారంభిస్తున్నాయి. రకరకాల ప్రయోజనాలతో కస్టమర్లను ఆకట్టుకునే ప్రయత్నం చేస్తున్నాయి. పాలసీలకు ఒక కాలపరిమితి ఉంటుందనే…

ఈ ఆధునిక జీవనశైలిలో చాలామందిని వేధించే ప్రధాన సమస్యలలో గ్యాస్ ఒకటి. ఆహారం తిన్న తర్వాత పొట్ట ఉబ్బరంగా అనిపించడం, తేన్పులు రావడం, కడుపులో భారంగా అనిపించడం వంటివి రోజువారీ జీవితంలో సర్వసాధారణమైపోయాయి. కొంతమందికి ఇది కాసేపట్లో తగ్గిపోయినా, మరికొందరికి మాత్రం నిరంతరం నరకం చూపిస్తుంటుంది. అయితే మనం చేసే కొన్ని చిన్న చిన్న పొరపాట్లే ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణమని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆహారం జీర్ణమయ్యే క్రమంలో కడుపులో గ్యాస్ ఉత్పత్తి కావడం సహజ…

India vs Sri Lanka Test Series: శ్రీలంక పర్యటనకు సిద్ధమవుతున్న టీమ్‌ఇండియాకు అతిపెద్ద ఊరట లభించింది. మోకాలి గాయంతో ఇంగ్లాండ్ పర్యటనలో ఆఖరి వన్డేకు దూరమైన భారత ప్రధాన పేసర్ జస్ప్రీత్ బుమ్రా సంపూర్ణంగా కోలుకున్నాడు. సెంటర్ ఆఫ్ ఎక్సలెన్స్ నుంచి ఫిట్‌నెస్ సర్టిఫికేట్ సాధించడంతో లంకతో జరగబోయే రెండు టెస్టుల సిరీస్‌లో బరిలోకి దిగేందుకు సిద్ధమయ్యాడు. ఫిట్‌నెస్ సాధించిన యార్కర్ల కింగ్.. ఇంగ్లాండ్ సిరీస్ సందర్భంగా మోకాలి గాయంతో మైదానాన్ని వీడిన జస్ప్రీత్ బుమ్రా…

తెలంగాణ రాష్ట్రంలో పోలీస్ ఉద్యోగాల కోసం ఎదురుచూస్తున్న అభ్యర్థులకు తెలంగాణ స్టేట్ లెవల్ పోలీస్ రిక్రూట్‌మెంట్ బోర్డు (TSLPRB) గుడ్‌న్యూస్‌ చెప్పింది. రాష్ట్ర పోలీస్, స్పెషల్ ప్రొటెక్షన్ ఫోర్స్, ఫైర్ సర్వీసెస్, జైళ్ల శాఖల్లో స్టైపెండరీ క్యాడెట్ ట్రైనీ (SCT) సబ్ ఇన్‌స్పెక్టర్ పోస్టుల భర్తీకి అర్హులైన అభ్యర్ధుల నుంచి దరఖాస్తులు కోరుతూ నోటిఫికేషన్ విడుదల చేసింది. ఈ నోటిఫికేషన్‌ కింద మొత్తం 275 సబ్ ఇన్‌స్పెక్టర్ పోస్టులను భర్తీ చేయనుంది. దరఖాస్తులను ఆన్‌లైన్ విధానంలో మాత్రమే…

మార్చి 7, 2025 తేదీన ఆన్‌లైన్ లగేజీ బుకింగ్‌కు సంబంధించి అన్ని జోనల్ రైల్వేలకు రైల్వే బోర్డు ఒక లేఖ పంపింది. ఏసీ 3-టైర్ (3AC), ఏసీ 3 ఎకానమీ, ఏసీ చైర్ కార్ క్లాసుల్లో ఉచిత లగేజీ పరిమితి, గరిష్ట పరిమితుల్లో ఎలాంటి మార్పులు లేవని తెలిపింది. ఆన్‌లైన్ బుకింగ్‌కు సంబంధించి క్లాసుల వారీగా ఉచిత లగేజీ పరిమితి, గరిష్ట పరిమితి, పరిమితికి మించి తీసుకెళ్తే జరిమానాల గురించి ఈ లేఖలో పొందుపర్చింది.

ఇప్పుడు వేరొక జార్‌లో 5 పచ్చిమిర్చి, ఒక ఉల్లిపాయ, టీస్పూన్ అల్లం తరుగు, కరివేపాకు, టీస్పూన్ జీలకర్ర మరియు తగినంత ఉప్పు వేసి మెత్తటి పేస్ట్‌లా రుబ్బుకోవాలి. ఇప్పుడు బరకగా రుబ్బిన పెసర పిండిలో ముందుగా పక్కన ఉంచిన పావు కప్పు ఆక్షేపణ లేని పెసలను వేసి చేతితో బాగా మెదపాలి.

పొట్టకు ఎంతో తేలికగా అరిగే ఈ బూడిద గుమ్మడికాయ కూటు తింటే రోజంతా శరీరం ఎంతో చల్లగా, హాయిగా ఉంటుంది. ఈ మోరు కూటు తయారీ విధానం ఎంతో సులభం. ముందుగా బూడిద గుమ్మడికాయ పైపొట్టు, లోపలి గింజలు తొలగించి చిన్న చిన్న దోసకాయ ముక్కల సైజులో కోసుకోవాలి. ఒక పాత్రలో ఉడికించడానికి నీళ్లకు బదులుగా చాలా పల్చటి మజ్జిగ తేట పోయాలి. సుమారు లీటరు మజ్జిగ తేటలో ఉప్పు వేసి గుమ్మడికాయ ముక్కలను మూతపెట్టి మెత్తగా…

ఆ తర్వాత అందులో సరిపడా ఉప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం, పావు టీస్పూన్ పసుపు, ఒక టీస్పూన్ ధనియాల పొడి మరియు చిటికెడు ఇంగువ వేసి మసాలాలన్నీ నూనెలో బాగా వేగేలా కలుపుకోవాలి. మసాలాలు వేగిన తర్వాత ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న మినప వడియాలు వేసి బాగా కలిపి, అందులో ఒక కప్పు చింతపండు రసం మరియు ఒక కప్పు నీళ్లు పోసి కలపాలి.

స్మార్ట్‌ఫోన్ కలిగి ఉన్న ప్రతీఒక్కరి ఫోన్‌లో తప్పనిసరిగా వాట్సాప్ అనేది ఉంటుంది. అయితే యూజర్లను ఆకట్టుకునేందుకు మెటా సంస్థ.. ఎప్పటికప్పుడు వాట్సప్‌లో అదిరిపోయే ఫీచర్లను తీససుకొస్తుంది. అందులో భాగంగా తాజాగా మరో స్టన్నింగ్ ఫీచర్ అందుబాటులోకి తీసకొచ్చింది. ఇప్పటివరకు వాట్సప్ ద్వారా వీడియో లేదా వాయిస్ కాల్ మాట్లాడాలంటే యాప్ ఇన్‌స్టాల్ చేసుకోవాల్సి వచ్చేది. ఇక సిస్టమ్ ద్వారా మాట్లాడాలంటే.. డెస్క్‌టాప్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవాల్సి ఉండేది. కానీ ఇక నుంచి ఆ అవసరం లేదు. డెస్క్…

మనకు సినిమాల్లో సూపర్ హీరోలు రెక్కలు కట్టుకుని వచ్చి కాపాడటం తెలుసు.. కానీ రియల్ లైఫ్‌లో డెలివరీ బాక్స్ వెనకేసుకుని, సాధారణ బైక్ మీద వచ్చే వాళ్లు కూడా కొందరికి దేవుళ్లతో సమానంగా మారుతుంటారు. తాజాగా సోషల్ మీడియాలో సంచలనం సృష్టిస్తున్న ఒక వీడియో చూస్తే ఈ మాట నిజమే అనిపిస్తుంది. తమ ప్రాణాలను సైతం లెక్కచేయకుండా ఒక వ్యక్తి చేసిన సాహసం, అతని దయాగుణం ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది హృదయాలను గెలుచుకుంటుంది. తూర్పు చైనాకు…